Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Опасность остеохондроза

На начальной стадии развития заболевания основные поражения касаются тканей межпозвоночных дисков и хрящей. С течением заболевания позвонки изнашиваются и на них начинают образовываться костные наросты, которые способны блокировать подвижность шеи.

Во время развития остеохондроза стремительно обезвоживается и теряет эластичность соединительная ткань. Также для данного заболевания характерен дефицит аскорбиновой кислоты в организме. Если при остеохондрозе вовремя не начать лечение, то впоследствии избавиться от данной болезни будет крайне затруднительно.

Факторы, влияющие на развитие остеохондроза:

  • Малоподвижный образ жизни, продолжительная работа преимущественно в сидячем положении;
  • Генетическая расположенность человека к данному заболеванию;
  • Перенесенные болезни инфекционного характера и осложнения после них;
  • Чрезмерные физические осевые нагрузки на позвоночник.

На сегодняшний день докторами доказано, что сильные боли в области головы являются неотъемлемым симптомом практически в каждом случае заболевания остеохондрозом шейного отдела. Ранее считалось, что большую часть группы, подверженной данной болезни, составляют люди, перешагнувшие возрастную планку в 45 лет. Однако остеохондроз стремительно «молодеет» и сейчас к докторам с данной проблемой обращаются весьма юные пациенты в возрасте от 15 до 20 лет.

Зачастую молодежь редко следит за состоянием своего здоровья и избегает своевременного посещения врачей. А если учесть, что многие молодые люди проводят большое количество времени сидя за компьютером, то неблагоприятный диагноз обнаруживается довольно поздно, когда произошли серьезные изменения в структуре шейного отдела.

Почему развивается шейный остеохондроз?

Шейный отдел состоит из 7 позвонков, перемежающихся эластичными хрящами, и обеспечивает поддержку и подвижность головы человека. Он наиболее гибкий и подвижный во всем позвоночнике, но при этом наиболее уязвимый, так как его структуры не окружены костными тканями. Под воздействием негативных факторов обмен веществ в позвоночнике нарушается, вследствие чего диски теряют свои первоначальные характеристики, что ведет к нарушениям работы всего опорно-двигательного аппарата, а впоследствии к дисфункции других органов.

Особенности строения шейного отдела позвоночника

В число причин развития шейного остеохондроза входят:

  • неправильный образ жизни (вредные привычки, гиподинамия, несбалансированное питание, лишний вес);
  • метаболические нарушения в организме;
  • возрастные изменения в костных тканях;
  • генетическая предрасположенность;
  • частые переохлаждения, воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих тканях;
  • аутоиммунные заболевания;
  • серьезные физические нагрузки, частые стрессы;
  • травмы шейного отдела.
Одной из главных причин развития вегето-сосудистой дистонии (ВСД или полиэтиологический синдром) является остеохондроз шейного отдела позвоночника

Заболевание может проявляться разными симптомами, которые, как правило, объединяются в комплексы, называемые синдромами. Шейный остеохондроз характеризуется несколькими синдромами – вертебральный, кардиальный, корешковый, позвоночной артерии.

Таблица. Синдромы при шейном остеохондрозе.

Синдром Проявления
Вертебральный
Нарушение подвижности шейных позвонков, боли при попытке подвигать шеей, изменения в тканях шейных позвонков, которые определяются при рентгенологическом исследовании
Позвоночной артерии{amp}#x9;
Сдавливание крупных сосудов в одном из стволов позвоночника вызывает нарушение кровообращения, что ведет к шуму в ушах, скачкам давления, тошноте, мигреням, нарушениям зрения, усталости, снижению работоспособности
Кардиальный
Болевые ощущения в районе грудины, одышка, быстрая утомляемость, нарушения сердечного ритма
Корешковый
Симптомы зависят от локализации патологического процесса. При поражении первого и второго позвонка появляется онемение и боль в затылочной области, третьего – нарушение подвижности языка, четвертой – болевые ощущений в области ключиц и проявления, напоминающие ангину. Если патологический процесс локализуется ниже, проявления заболевания наблюдаются в области плеч, лопаток и рук в виде болевого синдрома, онемения, нарушения подвижности
Кардиальный синдром при шейном остеохондрозе

Клиническая картина и симптоматика

Такое заболевание, как остеохондроз, имеет обширный список сопутствующих симптомов. Вегетативными признаками являются головокружения, болевые ощущения в голове и шее, а также характерный хруст позвонков. Дополнительными признаками являются:

  • Плохая ориентация и координация движений, невозможность удерживать равновесие, сонливость, вялость;
  • Тошнота, рвотные позывы и утрата аппетита;
  • Болевые ощущения острого или ноющего характера в области головы;
  • Регулярный слышимый шум и звон в ушах, эпизодические проявления глухоты;
  • Болезненная бледность либо излишняя краснота кожи, как следствие нарушений кровообращения;
  • Ускорение ритма сердца;
  • Онемение рук;
  • Резкое понижение остроты зрения;
  • Излишняя потливость.

При резкой двигательной активности или при продолжительных интенсивных нагрузках неприятные ощущения начнут усиливаться. Также данные симптомы характеризуются различной продолжительностью по времени. Например, болевые ощущения или головокружения может продолжаться от пары минут до нескольких часов.

Симптомам шейного остеохондроза свойственен эпизодический характер проявления, однако в особо запущенных случаях они становятся постоянными. Больной может видеть мелькающие звездочки перед глазами и ощущать пульсирующие болевые ощущения в области головы. Чтобы снять болезненные симптомы, необходимо проветрить помещение и полежать некоторое время в горизонтальном положении.

Головокружение как признак остеохондроза

О том, что головокружение связано с остеохондрозом, говорит его усиление во время движений головой или после длительного пребывания шеи в одном положении. Головокружение, вызванное иными причинами, обычно возникает вне связи с изменением положения головы и шеи.

Длительность приступа головокружения от остеохондроза шейного отдела может составлять от нескольких минут до нескольких часов.

Симптомы могут ухудшаться после физической нагрузки, быстрых движений и длительного пребывания шеи в неправильном положении.

У некоторых пациентов сильнейшее головокружение значительно ограничивает повседневную деятельность и снижает качество жизни. Обычно в таких случаях выражены и другие симптомы остеохондроза.

Головокружение – одно из распространенных проявлений остеохондроза, которое развивается из-за нарушения кровообращения в тканях головного мозга вследствие ряда патологических изменений, происходящих в тканях позвоночника.

  1. Остеофиты. Остеофиты представляют собой наросты из костной ткани, которые образуются в межпозвонковых пространствах и суставах, вызывают сужение позвоночного канала и компрессии расположенных там сосудов и нервов.
    Остеофиты - что это такое
  2. Синдром позвоночной артерии. Это наиболее распространенный фактор, вызывающий головокружения у больных остеохондрозом – симптом развивается вследствие ухудшения кровообращения в крупных сосудах, которые проходят в шейном отделе вдоль позвоночного столба.
  3. Диэнцефальный синдром. Одна из форм вегето-сосудистой дистонии, возникающей по причине негативного воздействия на сплетения позвоночных артерий, которые выполняют вегетативную функцию.
    Диэнцефальный синдром — мощный удар по ЦНС из-за дисфункции гипоталамуса
  4. Вестибулярно-стволовой синдром. Для шейного остеохондроза характерны нарушения деятельности вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений и равновесие, и обладает высокой чувствительностью к любым нарушениям кровообращения.
  5. Вывих верхнего отростка позвоночника. При развитии дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника увеличивается подвижность позвонков, вследствие чего возрастает риск вывиха верхнего суставного отростка. Подобная травма ведет к передавливанию артерий и развитию головокружения.
Остеохондроз может сопровождаться разными симптомами

Цены на массажеры

Женщины страдают шейным остеохондрозом чаще мужчин, поскольку среди общих факторов, влияющих на развитие недуга, находится и гормональный дисбаланс. Женская эндокринная система менее устойчива, чем мужская, к тому же на нее часто выпадают огромные нагрузки – менструация, овуляция, беременность, роды и период лактации, климакс. В целом и мужчины, и женщины находятся в группе риска, если:

  • ведут нездоровый образ жизни;
  • мало двигаются;
  • имеют избыточный вес и вредные привычки;
  • присутствуют заболевания ревматического спектра и артриты, представляющие угрозу для хрящевых тканей;
  • выявляется нарушение работы эндокринной системы;
  • существует генетическая предрасположенность;
  • имелись травмы позвоночника, особенно, области шеи.

Как правило, человек в течение довольно длительного срока может не подозревать о наличии у себя депрессии, особенно связанной с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. На самом деле это заболевание грозит серьезными проблемами, поэтому обязательно стоит посетить врача, заметив следующие симптомы:

  • Апатия, нехватка энергии, отсутствие желания выполнять любые действия.
  • Потеря или ослабление аппетита.
  • Синдром хронической усталости.
  • Беспричинное раздражение или даже ненависть к окружающим.
  • Непроходящая сонливость или, напротив, невозможность заснуть.
  • Снижение интереса к жизни, удовольствиям, развлечениям.
  • Неуверенность в себе, падение самооценки, ежедневное обдумывание мнимых или реальных недостатков.
  • Концентрация на негативных и пессимистических мыслях.
  • Нарушения сексуальной сферы.
  • Появление мыслей о суициде.

Измотанный постоянной болью, человек теряет способность разумно рассуждать, взвешивать факты, адекватность восприятия нарушается. На данной стадии необходима помощь близких и друзей, чтобы успеть обратиться к врачу, иначе последствия могут стать печальными.

Описание симптомов, сопутствующие признаки

Патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках имеют не только возрастную тенденцию, к деградации приводят чрезмерные физические нагрузки, профессиональные заболевания, инфекционные болезни.

Потеря эластичности хрящевой ткани связана с дефицитом витамина С, эндокринными нарушениями, злоупотреблением алкогольными напитками и курением. Немаловажную роль играет генетический фактор.

В результате воздействия перечисленных факторов происходит либо разрушение хрящевой ткани и деформация межпозвоночных дисков, либо патологическое изменение позвонков шейного отдела.

Разрастания костной ткани, межпозвоночные грыжи, воспалительные процессы, остеофиты – наросты, бугры, шипы на ткани позвонков, приводят к сдавливанию кровеносных сосудов и защемлению нервных окончаний. В результате ухудшается кровоснабжение (питание) головного мозга.

При заболевании остеохондрозом в шейной зоне позвоночника происходят дегенеративные изменения, связанные с дистрофией соединительных тканей. Позвонки становятся менее устойчивыми, межпозвоночные диски истончаются, в них появляется подвижность, нарастают патологические костные образования. Данные деформации тканей шейного отдела позвоночного столба ведут к нарушениям в спинномозговом канале, повреждениям нервов и сосудов.

К участкам мозга, контролирующим координацию движений, поступают раздражающие нервные импульсы, что и является причиной головной боли и головокружения.

Характер головокружений при шейном остеохондрозе:

  • При остеохондрозе шейного отдела головокружения и боли зачастую появляются утром после подъёма. Это может происходить из-за неправильного положения тела во время сна, а также из-за высоких и плотных подушек. Голова может кружиться и в дневное время при совершении неосторожных движений. Это может сопровождаться специфическим хрустом в области шеи.
  • Зачастую головокружения сопровождаются внезапным потемнением в глазах, потерей пространственной ориентации и равновесия, тошнотой, нарушениями остроты зрительной функции и слуха. Одновременно с головокружениями могут проявляться сильные головные боли пульсирующего характера.
  • Головокружения носят приступообразный характер и зачастую являются кратковременными. Однако если заболевание перешло в запущенную стадию, данные симптомы могут стать более продолжительными, а также вызвать обморочное состояние. Поэтому при появлении сильных головокружений стоит в кратчайшие сроки обратиться за помощью к квалифицированным докторам.

Стоит помнить, что радикулит, грыжа и остеохондроз – это взаимосвязанные заболевания позвоночника.

Все указанные выше симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, особенно если они проявляются в комплексе. Чтобы избежать вероятности развития остеохондроза шейного отдела нельзя откладывать поход к врачу.

Лечением данного заболевания занимается врач-вертебролог или же можно обратиться к невропатологу. Во время приема доктор осматривает пациента, опрашивает о симптомах и дает направление на лабораторные анализы. Обычно диагностику шейного остеохондроза осуществляют с помощью аппарата МРТ, KT и рентгенографа.

Данное заболевание представляет большую опасность для здоровья человека в целом и предполагает серьезный подход к лечению. Лечебные процедуры и методы терапии назначаются врачом исходя из состояния пациента и картины его анализов. Благодаря врачебной помощи можно достигнуть следующих результатов:

  1. Эффективное восстановление и реконструкция тканей межпозвоночных дисков;
  2. Освобождение спинномозгового канала, сосудов и нервных окончаний от защемлений;
  3. Стимуляция здорового кровообращения и улучшение функций нервной системы;
  4. Усиление мышц шейного отдела и спины;
  5. Снятие компрессионной нагрузки и спазмов.

Для достижения данных улучшений лечебная терапия должна быть комплексной и включать в себя курс медикаментов, физиотерапию, мануальные методики, массаж и оздоровительные физические упражнения.

Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Правильный ручной массаж имеет хорошую эффективность в лечении симптомов шейного остеохондроза. Легкое воздействие руками на пораженный недугом участок стимулирует нормальное кровообращение, снимает болевые ощущения и отеки. После прохождения курса оздоровительных массажей у пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела, наблюдается крайне положительная динамика.

Регулярные сеансы массажа у грамотного специалиста-мануальщика способны избавить от головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника насовсем. Прохождение мануальной терапии у врача можно совместить с массажем в домашних условиях для большей эффективности.

Цены на массажеры

Как правило, головокружение при остеохондрозе шейного отдела возникает после утреннего пробуждения, особенно после сна в неправильной позе или на высокой подушке. Иногда оно может проявляться при резких движениях головой, особенно при откидывании ее назад. В этот момент у человека возникает ощущение того, что окружающие предметы вращаются, а пол и стены колеблются. Головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

  • потеря равновесия и координации движений;
    Нарушение координации движений
  • тошнота, которая может приводить к рвоте;
  • снижение работоспособности, концентрации внимания и памяти;
  • горизонтальный нистагм (непроизвольные движения глаз из стороны в сторону);
  • нарушения речи, слуховой и зрительной функции – изменения голоса, звон и шум в ушах, «мушки», вспышки и яркие пятна перед глазами и т. д.;
    Шум и звон в ушах
  • раздражительность, перепады настроения, депрессия;
  • боли при попытке повернуть голову;
  • повышенная потливость, иногда повышение температуры тела;
  • ощущение постороннего предмета в горле, проблемы с глотанием, першение в горле;
  • слабость во всем теле.

Приступы головокружения вместе другими проявлениями патологии могут длится от нескольких минут до нескольких часов, реже – в течение дня, и возникать с разной периодичностью. Чаще всего они не вызывают ничего, кроме неприятных ощущений, но иногда могут привести к помрачению и потере сознания.

Иногда головокружение приводит к потере сознания

Зная механизм действия болезни, не приходится удивляться частому появлению у больных проблем с нервной системой. Лишенный большой доли кислорода, головной мозг начинает посылать организму сигналы опасности, на которые тот реагирует доступным ему путем. Объяснение развития депрессивно-тревожных состояний включает следующие факторы:

  • Заболевание имеет затяжной характер, поэтому болевые приступы случаются регулярно. Чтобы перетерпеть их, приходится прикладывать немало усилий. Довольно скоро запас прочности у человека иссякает, ведь постоянно выносить боль очень сложно. Жизнь в постоянном стрессе из-за болевого синдрома провоцирует появление депрессии.
  • Серьезные проблемы и сильная боль зачастую вынуждают человека кардинально поменять образ жизни – от смены работы до отказа от любимых увлечений. В среднем возрасте это дается крайне тяжело, особенно, если сопутствующим эффектом становится ограничение подвижности тела. Этим опасно обострение шейного остеохондроза.
  • Пациенты, на протяжении долгого времени живущие в ожидании приступа боли, находятся в состоянии сильного нервного напряжения. Расслабиться не получается, так как подсознательно все равно приходится опасаться, что боль может накрыть в любой момент. Жизнь в таких условиях приводит не только к депрессии, но и к более серьезным нарушениям психического здоровья.
  • Лекарственные препараты, призванные снять болевые приступы и приглушить воспалительный процесс, имеют много побочных эффектов, способных заменить одну боль на другую. К примеру, раздражение слизистой оболочки желудка, приводящее к постоянным изжогам и тошноте, не способствует сохранению спокойствия. Стресс от боли разной локализации также способен спровоцировать появление страхов, тревожности и депрессии.

Вот как связаны между собой шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия.

Среди ученых до сих пор продолжаются дискуссии, может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе, и почему. Практикующие врачи часто встречаются с этим симптомом у пациентов, имеющих проблемы с шейным отделом позвоночника.

Это самая популярная теория происхождения головокружения. Считается, что позвоночные артерии при остеохондрозе могут сдавливаться остеофитами (костными наростами на позвонках) или другими структурами пораженного позвоночника (грыжей межпозвонкового диска).

Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Это приводит к снижению кровоснабжения головного мозга в вертебро-базилярном бассейне. К этой структуре относится базилярная (располагается у основания головного мозга), позвоночная артерия и их ветви. В таких случаях сдавливание позвоночных артерий может усиливаться при любых движениях шеи.

Другим механизмом ухудшения кровоснабжения мозга является спазм позвоночных артерий, возникающий в ответ на раздражение симпатического ствола (нервных узлов, соединенных нервными волокнами), расположенного рядом с позвоночником. Спазм возникает при воспалительном процессе в нервных волокнах и узлах симпатического ствола.

симпатический ствол

На коже, в мышцах, связках и суставах человеческого тела располагаются проприорецепторы. Это особые структуры клеток, которые воспринимают информацию и передают сигнал в головной мозг. Они улавливают сокращение мышц и растяжение связок, воспринимают положение тела в пространстве. В головном мозге полученная информация перерабатывается, и человек воспринимает свои движения адекватно.

Нарушение работы проприорецепторов возникает при воспалении суставов позвоночника и спазме мышц шеи. На фоне спазма и воспаления рецепторы не могут полноценно работать. В головной мозг не поступает нужная информация. Человек неадекватно воспринимает положение шеи и головы в пространстве, и возникает головокружение.

Если при остеохондрозе возникла грыжа межпозвоночного диска, то она может сдавливать спинной мозг. Проходящие в нем нервные пучки взаимодействуют с мозжечком и другими центрами головного мозга, которые отвечают за чувство равновесия. Поэтому при сдавливании спинного мозга может развиваться головокружение.

Проявление признаков депрессии

Как проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

  • Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
  • Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
  • Неконтролируемым покачиванием тела.
  • Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
  • Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

  • Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
  • Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
  • Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

  • При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
  • При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется. Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование.

Шейный отдел обладает наибольшей чувствительностью, поэтому даже незначительные нарушения в позвоночнике незамедлительно дают о себе знать следующими признаками:

  • головокружением, особенно, утром, в момент пробуждения;
  • покачиванием, ощущением «плывущего» пола при ходьбе;
  • помутнением сознания при резких переменах позы тела;
  • появлением искр, кругов, вспышек перед глазами;
  • шумом в ушах;
  • тошнотой, потерей аппетита;
  • бледностью кожных покровов, повышенным потоотделением;
  • расстройством внимания, памяти, снижением работоспособности;
  • болями в шее, хрустом при повороте головы;
  • спазмирующей, пульсирующей болью в затылке и висках.

При сильных нарушениях состояние ухудшается до полуобморочного, ощущается нехватка кислорода. Сдавленная позвоночная артерия может привести к обмороку. При резком ухудшении состояния необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

  1. Системная форма – ощущение покачивания, вращения тела и предметов поблизости.
  2. Несистемная форма – неустойчивость при ходьбе, ощущение неровной дороги, «канав».
  3. Сочетанная форма включает проявления двух первых форм.

Нарушение кровоснабжения головного мозга может быть вызвано спазмом кровеносных сосудов или их механическим сдавлением. В первом случае головокружение носит системный или сочетанный характер, наблюдается бледность кожных покровов, приступы тошноты, рвота, шум в ушах, слабость, предобморочное состояние. Во втором случае характерно смешанное и несистемное головокружение. Состояние ухудшается при поворотах головы, наблюдается сильная потеря слуха.

Цены на массажеры

Осложненное течение заболевания

Шейный остеохондроз, несмотря на кажущуюся безобидность, является серьезным недугом. Нарушения нормального положения позвонков в этой области приводит к недостатку кислорода, поступающего в головной мозг с кровотоком. Особенно, если это обострение шейного остеохондроза.

Оказываются пережатыми или сдавленными крупные сосуды, а также позвоночная артерия. Проходимость их уменьшается, питательные вещества, необходимые для правильной работы мозга, поступают в гораздо меньшем количестве, чем требуется.

Кроме того, позвонки отдела шеи находятся совсем рядом друг с другом, в отличие от позвонков других областей тела. Соответственно, даже незначительные изменения приведут к одному и тому же результату – нарушениям функционирования мозговых клеток.

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, безусловно, взаимосвязаны.

Намного острее признаки шейного остеохондроза проявляются при сильном пережатии кровеносных сосудов или позвоночной артерии, развитии тромбоза. Такое состояние называется вертебробазилярной недостаточностью, часто сопровождающей остеохондроз шеи. Сосуды, подвергающиеся постоянным спазмам, теряют свою функцию кровообеспечения. Какие могут быть последствия шейного остеохондроза:

  • сильные головные боли вплоть до мигренозных;
  • частые и длительные головокружения вследствие гипоксии, сопровождающиеся появлением шума в ушах и частичной потерей зрения;
  • нарушение координации тела в пространстве;
  • обмороки, тошнота и рвота;
  • депрессия, вызванная постоянным психическим напряжением;
  • онемение конечностей, особенно, в ночной период;
  • ломота и потеря чувствительности разных частей лица;
  • нарушения сна, бессонница.

Боли при остеохондрозе шейного отдела, продолжающиеся на протяжении долгого времени, изнуряют психику больного, делая его раздражительным, агрессивным, подверженным неконтролируемым вспышкам ярости. Человек начинает испытывать постоянные страхи, часто необоснованные. Любой пустяк способен спровоцировать приступ панической атаки. Качество жизни пациента значительно снижается. Ведь часто присутствуют головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе.

Чем опасно головокружение при шейном остеохондрозе?

Шейный остеохондроз – наиболее опасная форма патологии, так как она вызывает нарушения питания головного мозга и связанные с ним изменения. Недостаточное питание структур мозга и других органов ведет к повышенному риску гипертонии и инсульта, ухудшения зрения, слуха и речи. Особенно опасны для здоровья остеофиты и грыжи, которые возникают в шейном отделе вследствие патологического процесса. Подобные нарушения приводят к постоянному передавливанию сосудов и устраняются только хирургическим путем.

Опасность головокружения при шейном остеохондрозе

Кроме того, кардиальный синдром, который развивается при повреждениях позвонков в нижней части шейного отдела, способствует сужению коронарных артерий и ухудшает работу сердца. В результате у человека, который никогда ранее не страдал от сердечно-сосудистых заболеваний, становится подвержен инфаркту миокарда.

Инфаркт миокарда

Головокружение при шейном остеохондрозе – лечение

Если даже зная как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, самостоятельно принятые меры не приносят улучшения, то нужно пройти полное обследование.  Обычно это включает КТ, МРТ, УЗИ сосудов и курс лечения в стационаре под контролем специалистов.

Многих пациентов на приеме у невролога интересует, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз вылечить невозможно, однако прогноз при вызванном этим заболеванием головокружении благоприятный. У большинства пациентов удается облегчить симптомы с помощью правильного лечения.

  • улучшение кровоснабжения головного мозга по позвоночным сосудам;
  • лечение изменений, вызванных дегенеративным процессом в позвоночнике.

Чтобы бороться с этим неприятным состоянием, делают корректировки в образе жизни, рекомендуют упражнения лечебной физкультуры, проводят консервативное или хирургическое лечение.

Симптоматическое лечение головокружения малоэффективно и не применяется в клинической практике: нужно не просто снять симптом, но убрать его причину – только так можно достичь результата.

Некоторые факторы могут усилить симптомы шейного остеохондроза, включая головокружение. Например, длительное сидение за монитором с вытянутой вперед шеей. Нужно следить за осанкой и положением тела во время работы за компьютером.

как правильно работать за компьютером

Важная часть предотвращения головокружения – правильная эргономика рабочего места. Очень часто простое перемещение монитора и клавиатуры может значительно улучшить положение шеи и верхней части спины.

  1. Глаза должны смотреть прямо на верхнюю треть экрана.
  2. Предплечья должны быть примерно параллельны полу при наборе на клавиатуре.
  3. Локти – по бокам от тела.
  4. Стопы – стоять на полу, а бедра – быть параллельными полу.

Если работа человека связана с вращением туловища (например, строительство, работа на станках), нужно, чтобы эти движения были симметричными в обе стороны. Постоянные движения шеи в одну сторону могут резко увеличивать нагрузку на определенные суставы и мышцы, вызывая усиление симптомов остеохондроза, включая головокружение.

Другие важные изменения, с помощью которых многие пациенты избавляются от головокружения, вызванного остеохондрозом:

  • Соблюдайте правила здорового питания, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и исключает из рациона вредные продукты (фаст-фуд, чипсы, жареная, острая пища).
  • Употребляйте достаточное количество воды (1,5–2 литра в сутки), это позволяет питательным веществам попадать в основные органы тела, помогает выводить из организма вредные вещества, а также поддерживает функционирование суставов и других структур позвоночника.
  • Поддерживайте достаточный уровень физической активности. Она стимулирует кровообращение и улучшает поступление питательных веществ во все структуры спины. Движения положительно влияют на мышцы, связки и сухожилия, поддерживающие целостность позвоночника.

    При недостаточной физической активности межпозвоночные диски страдают от нехватки необходимых питательных веществ, что ускоряет развитие остеохондроза и способствует появлению головокружения. Занимайтесь ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде, гимнастикой.

  • Не курите, так как это может ускорить развитие остеохондроза.
  • Не злоупотребляйте спиртными напитками. Регулярное употребление алкоголя приводит к ухудшению состояния костной ткани, а также способствует возникновению избыточного веса. Это повышает риск развития проблем со спиной, включая остеохондроз.

Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе – одна из самых важных частей лечения этой проблемы.

Когда мышцы шеи и верхней части спины становятся ослабленными, голова нагибается вперед. Это повышает нагрузку на шейный отдел позвоночника, включая фасеточные (межпозвонковые), суставы, межпозвоночные диски, мышцы и связки, и способствует возникновению симптомов остеохондроза.

  1. Растяжки для шеи: мягкие повороты влево и вправо, наклоны вперед и назад, вращения по часовой и против часовой стрелки. Упражнения на гибкость и растяжку могут увеличить или сохранить подвижность и эластичность в поврежденных суставах шейного отдела позвоночника, облегчая таким образом скованность мышц и боль.
  2. растяжки для шеи
  3. Укрепление мышц шеи: касание подбородком груди, кивания с маленькой амплитудой, повороты головы в сторону, лежа на спине. Упражнения помогают поддерживать правильную осанку и снимают нагрузку с позвоночника, что приводит к снижению эпизодов головокружения и других симптомов обострения остеохондроза.
  4. Аэробные упражнения (тренировки низкой интенсивности, где кислород становится основным источником энергии для мышц – ходьба, бег, плавание, катание на коньках, танцы, теннис, баскетбол) увеличивают кровоток в мышцах и мягких тканях шеи, уменьшая их спазм и повышая подвижность.
  5. Упражнения для улучшения функций вестибулярного аппарата: фиксация взгляда на медленно движущемся пальце, ходьба с поворотом головы влево и вправо.

Наибольшей эффективностью обладает индивидуальная программа упражнений, разработанная опытным врачом лечебной физкультуры.

Физиотерапия

  • чрескожную электрическую стимуляцию нервов;
  • ультразвуковую терапию;
  • магнитотерапию, лазеротерапию;
  • гидротерапию, акупунктуру;
  • мануальную терапию и массаж.
лазеротерапия

Медикаменты

Как лечить головокружение при шейном остеохондрозе с помощью медикаментов? Существуют ли препараты, быстро избавляющие от этой проблемы? Полностью устранить разрушения в позвоночнике невозможно. Медикаментозная терапия при остеохондрозе не является основным методом лечения – ее использование оправданно лишь в период обострения.

Чаще всего при головокружении, вызванном остеохондрозом, неврологи назначают:

  • Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга или защищающие его от гипоксии – актовегин, мексидол. Нужно учитывать, что эффективность этих лекарств вызывает сомнения у многих ученых и врачей, так как не была подтверждена в исследованиях.
  • Препараты, непосредственно уменьшающие головокружение, – циннаризин, меклозин.
  • Препараты, улучшающие реологические свойства крови, – аспирин, пентоксифиллин. Они снижают свертываемость крови.
  • Нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, диклофенак, напроксен – уменьшают воспаление в тканях в период обострения остеохондроза.
  • Миорелаксанты – тизанидин, циклобензаприн – уменьшают напряжение в мышцах шеи, благодаря чему повышается ее подвижность.
  • Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин). Длительный прием этих препаратов может замедлить прогрессирование процесса дегенерации в позвоночнике.
тизанидин, циннаризин

Народные средства

Очень часто встречаются рецепты средств народной медицины, по заверениям авторов, избавляющие от шейного остеохондроза и головокружения. Эффективность и безопасность ни одного из них не была проверена в научных исследованиях. При неправильном выборе или применении метода эти средства могут и навредить, а также вступать в непрогнозируемые взаимодействия с применяемыми медикаментозными препаратами, поэтому использовать различные отвары, настойки и натирания можно лишь с разрешения лечащего врача.

Мази считаются безопасными и почти все не оказывают влияния на внутренние органы, а активизированы на очаг поражения. Лечение может осуществляться и за счет согревающих и обезболивающих мазей и гелей (Капсикам, Никофлекс, мазь на основе скипидара, Финалгон). Они удаляют отечность, воспалительный процесс и боль.

После нанесения согревающего препарата улучшается кровоснабжение, расслабляются мышцы, и ускоряется обмен веществ. Для получения быстрого действия смазанный пораженный затылочный участок лучше закутать платком или шарфом. Через некоторое время может появиться покраснение на участке кожи, которое после впитывания само исчезает.

Также они снимают воспаление, регенерируют и дают антитромботический эффект. Целебный эффект наступает по причине проникновения активных веществ в болезненные участки. Далее происходит растворение тромбов в капиллярах, расположенных под кожей и вследствие этого улучшается микроциркуляция. В результате восстанавливаются хрящевые ткани и подвижность суставов шеи, исчезает боль.

Остановить процесс разрушения тканей шейного отдела помогут хондропротекторы, в составе которых содержится хондроитин. Это вещество восстанавливает ткани (хрящевые и костные), помогает вырабатывать хрящевую смазку и наполняет кальцием.

Если симптомы не проходят, то нужно переходить на лечения таблетками. Активизировать восстановление хрящевой ткани и снять симптомы затылочного остеохондроза помогут такие лекарственные препараты, как Хондро, Артра, Терафлекс, Кондронова. Также заслуга этих медикаментов в том, что они блокируют воспалительный процесс и являются хорошими анальгетиками.

Снять боль при остеохондрозе помогут препараты с парацетамолом:Панадол, Эффералган, Даларен и другие. Но их не рекомендуется принимать длительное время из-за возможности побочных эффектов. Максимальный период курса составляет 1 – 2 недели.

Если таблетки не помогают, то врач может выписать уколы от остеохондроза для более быстрого попадания лекарства в организм больного. При сильной боли при остеохондрозе доктор может сделать медикаментозную блокаду с введением обезболивающих инъекций (Новокаин и Лидокаин) в место поражения.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Терапия медикаментами при шейном остеохондрозе включает прием следующих медикаментозных средств:

  • миорелаксанты (Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд), которые устраняют мышечный спазм и уменьшают давление на артерии и нервные окончания;
    Мидокалм
  • сосудорасширяющие препараты для активизации кровообращения и питания головного мозга – Эуфиллин, Актовегин, Винпоцетин, никотиновая кислота;
  • противовоспалительные и обезболивающие препараты в виде мазей, таблеток или инъекций;
  • хондропротекторы, которые способствуют восстановлению суставов и хрящей;
  • витамины группы В и С, ретинол для улучшения метаболических процессов и регенерации тканей.
Актовегин

При шейном остеохондрозе аптечные препараты оказывают исключительно симптоматическое воздействие, поэтому для устранения основной проблемы необходим комплексный подход.

Физиотерапевтические аппараты

Физиотерапевтическое лечение назначается дополнительно к консервативной терапии, и оказывает положительный эффект уже после первых сеансов.

  1. Ультразвуковая терапия. Снимает воспалительный процесс, болевой синдром и другие проявления остеохондроза, включая головокружение.
    Ультразвуковая терапия
  2. Электрофорез. Лечение электрофорезом заключается в воздействии на пораженные области электрическим током с применением лекарственных препаратов (как правило, используется Новокаин и другие обезболивающие медикаменты). Процедура способствует проникновению активных веществ непосредственно в ткани, а электрические импульсы обеспечивают дополнительную стимуляцию.
  3. Магнитотерапия. Воздействие магнитным полем способствует расширению сосудов, улучшению метаболических процессов и выводу токсинов из организма.
  4. Детензор-терапия. Детензор-терапия – это вытягивание позвоночника с помощью специального приспособления за счет собственной массы тела. Процедура способствует нормализации кровообращения и увеличению пространства между позвонками, благодаря чему мозг перестает испытывать кислородное голодание.
Вытяжение позвоночника

Хороший эффект при проявлениях шейного остеохондроза дает рефлексотерапия, или иглоукалывание, которое оказывает воздействие непосредственно на биологические зоны, расположенные рядом с позвоночником, и быстро устраняет головокружение.

Иглоукалывание

Ощущения у женщин

Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия развиваются у женщин чаще всего в районе 40 лет, когда уровень репродуктивных гормонов падает и начинается перестройка организма перед потерей детородной функции. Набор ощущений, испытываемых женщиной, обширен и неприятен:

  • часто возникают сильно тянущие боли в шее, отдающиеся в плечи, предплечья, голову или только виски, обычно ощущения появляются сразу после утреннего подъема и могут оставаться почти на весь день;
  • поворот головы способен спровоцировать резкую боль стреляющего характера в шее или висках;
  • появляется зажим мышц шеи, затрудняющий ее движения;
  • шея, плечи, затылок часто немеют, возникает чувство жжения и желание как следует размять больное место;
  • суставы шеи могут явно пощелкивать, что свидетельствует об их поражении.

Последствия шейного остеохондроза могут быть очень серьезными.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Иглоукалывание

У мужчин

Мужчины подвержены заболеванию в еще более раннем возрасте – 30 лет является наиболее частым сроком, когда мужской пол обращается к врачам с жалобами на следующие симптомы:

  • жжение или резкие боли в шейных мышцах, напоминающие прокол;
  • при кашле, чихании, зевании неприятные ощущения усиливаются;
  • одна и та же поза, удерживаемая длительное время, например, во сне или на работе, вызывает онемение, жжение, тянущую боль в шее, плечах, иногда по всей спине;
  • возможно появление слабости в руках и ногах.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения при шейном остеохондрозе представляют собой важную часть лечения, причем выполнять их нужно регулярно – лечебная физкультура укрепляет мышечный корсет, активизирует кровообращение и устраняет патологическую подвижность позвонков. Выполнять гимнастику следует медленно и плавно, не допуская резких движений, болевых ощущений или других неприятных симптомов. Лучше всего проводить занятия под контролем опытного специалиста, так как ошибки могут привести к осложнениям и усугублению состояния больного.

Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе

Роль народной медицины

В дополнение к медикаментозному лечению и физиотерапевтическим методам можно использовать народные рецепты – чаще всего при шейном остеохондрозе рекомендуются отвары целебных растений и продукты пчеловодства. Травы с противовоспалительным, мочегонным и общеукрепляющим эффектом выводят из организма лишнюю жидкость и соли, купируют патологический процесс и укрепляют иммунитет.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Лечить народными средствами безопаснее и порой эффективнее лекарственных препаратов. Справиться с болью при остеохондрозе в затылочной части помогут следующие травы:

  • настои сельдерея (корень)
  • чай с подсолнухом (корни)
  • настойка мать-и-мачехи (смазывать шею)
  • листья хрена (обезболивают)
  • крапивные компрессы (удаляют обострение)
  • лопух (корни снимают воспаление, листья убирают боль при остеохондрозе)
  • настои череды
  • мази на основе Золотого уса и Сабельника (уменьшает воспаление)

Людям, страдающим шейным остеохондрозом не стоит надеяться на помощь лишь травяных настоев, так как их необходимо применять в комплексе с медикаментозным лечением, лечебной физкультурой. Головокружение при шейном остеохондрозе это всего лишь первая стадия отклонения затылочного отдела, поэтому нужно находиться под наблюдением врача, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Если лечить симптомы сразу, то в будущем не понадобится хирургическое вмешательство.

Общие рекомендации при головокружениях

Для терапии и предотвращения головокружений при остеохондрозе необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Рацион должен быть сбалансированным, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов (особенно важны кальций, витамины группы В и С), а жаренную, копченую, соленую и жирную пищу рекомендуется исключить.

Ортопедические матрасы

Гимнастика для профилактики шейного остеохондроза

Головокружение при шейном остеохондрозе – опасный симптом, который может привести к серьезным нарушениям и опасным последствиям для здоровья, но при своевременной диагностике и правильном лечении можно быстро избавиться от неприятных проявлений и их причины.

Примеры комплекса упражнений

Следует быть крайне внимательным к проведению ЛФК, так как риск повреждения суставов и мышц в результате неловкого или неосторожного движения достаточно велик. Как и любая тренировка, лечебная физкультура при шейном остеохондрозе должна начинаться с разминки:

  • Стоя или сидя с прямой спиной нужно надавливать рукой на лоб, осуществляя противодействие задними мышцами шеи.
  • Наоборот, руками давить на затылок, не давая голове опускаться с помощью напряжения передних шейных мышц.
  • Такие же манипуляции проделать с правой и левой стороны головы и шеи.

Оставаться в статическом положении нужно около 10 секунд. Давление сопротивления должно нарастать постепенно.

Основной комплекс выполняется в положении стоя:

  • Немного отклонив голову назад, тянуться ушами к правому и левому плечам.
  • Выровняв положение головы, производить плавные повороты попеременно налево и направо, стараясь поместить подбородок над плечом.
  • Двигать головой по кругу медленными движениями. Наклон головы назад осуществляется не до максимального отклонения, не должно появляться чувство дискомфорта.
  • Наклонять голову назад и вперед до упора, движение назад проводится плавно и аккуратно.
  • Поднятие и опущение плеч с максимальной амплитудой.
  • Подбородок медленно выдвигается вперед и слегка приподнимается, затем опускается обратно. Это упражнение имеет приятный бонус – подтяжка кожи шеи и устранение второго подбородка, придание четкости овалу лица.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела следует выполнять в три подхода по 5-10 раз в каждом упражнении. Ежедневное повторение поможет снять ощущения тянущей боли, жжения в мышцах, улучшит снабжение тканей кислородом, заодно сделав шею стройной и красивой.

Заключение

Может ли быть депрессия от шейного остеохондроза? Однозначно, может.

Полностью вылечить приобретенный шейный остеохондроз невозможно. Но заболевание неплохо поддается корректировке и установлению длительной ремиссии при условии выполнения лечебно-профилактического комплекса. Здесь самочувствие больного находится в его руках.

Обязательно стоит отказаться от употребления алкоголя и перестать курить. Наладить рацион, внеся в него побольше овощей, фруктов, зелени, круп, нежирного мяса, сократив до минимума потребление жареной, жирной, соленой пищи, способствующей разрушению хрящевой ткани. Как еще лечат шейный остеохондроз, шум в ушах и другие неприятные симптомы?

По отзывам многих пациентов, немалое облегчение приносят практики медитации, самоконтроля, правильного дыхания и постижение искусства релаксации. Очень важно сохранять спокойствие, стараться ограничить возникновение стрессовых ситуаций.

https://www.youtube.com/watch?v=kpczqQNleME

Желательно чаще отдыхать на природе, заниматься физической активностью на свежем воздухе. Свободное время лучше проводить не перед телевизором, а занимаясь любимым хобби, встречаясь с друзьями и как следует высыпаясь. В этом случае симптомы остеохондроза шеи значительно сгладятся, вернется хорошее настроение и ощущение полноты жизни. Поможет ЛФК при остеохондрозе шейного отдела.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector