Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины и механизм развития заболевания

Фибромиалгия — это такое заболевание, которое не имеет доказанных и установленных причин на сегодняшний день. Ранее специалисты относили недуг к психологическим расстройствам из-за наличия тревожности, нарушений сна и к воспалительным реакциям.

Однако даже самые ультрасовременные методы диагностики не находят воспалительных очагов. Психические факторы ученые относят к следствиям фибромиалгии, а не к ее причинам.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Существует ряд гипотез развития заболевания:

  • патологии в сосудистой системе;
  • наследственный фактор (чаще всего в семьях наблюдаются не единичные случаи болезни);
  • результат стрессов (их роль доказана в запуске симптомов);
  • ускорение обменных процессов серотонина (у некоторых пациентов наблюдалась положительная динамика на терапию нормализации данных процессов);
  • нехватка гормона соматотропина (недостаточно подтвержденная гипотеза);
  • психологические аспекты;
  • травмы на физическом уровне (у некоторых пациентов привели к развитию фибромиалгии);
  • отравление ртутью (доказано отравляющее влияние на мозг паров ртути);
  • ответ иммунитета на кишечные микроорганизмы (недостаточно подтвержденная гипотеза);
  • расстройства стадии глубокого сна (патологические изменения мозговых волн в составе с низкой концентрацией гормона соматотропина).

Развивается фибромиалгия преимущественно у женского пола (в 80-90% случаев). Проблема носит комплексный характер, более сложный, чем просто боли в мышцах. Разновидность симптомов без наличия патологий в морфологических, биохимических процессах указывает на соматоформные расстройства (психологические проблемы), возникновение которых пациент не контролирует.

Патологии в сосудах ведут к расстройствам питания мышечных волокон и нервной системы, тем самым объясняются причины нарушений в психической сфере.

Ученые всего мира долгое время вели исследования, которые направлены на выявление причины возникновения заболевания. К основным этиологическим факторам болевого синдрома относятся:

  • наследственность;
  • вирусные инфекции (ВИЧ, вирус Эпштейна-Барра (инфекционный мононуклеоз), клещевой боррелиоз, герпетическая инфекция);
  • негативное психоэмоциональное состояние, чрезмерная настороженность, фиксация на собственных болевых ощущениях;
  • стрессы;
  • сбой в эндокринной системе (гормональные нарушения, типа гипотиреоза);
  • ушибы, переломы, ожоги с сильным болевым синдромом;
  • прием некоторых лекарственных препаратов или плановая вакцинация могут сформировать неприятные ощущения и негативно сказаться на нейромедиаторах;
  • поражение периферической нервной системы (компрессия, невриты, диабетическая невропатия и др.).

Особенностью фибромиалгии является множество ее возможных проявлений. Кроме болевых ощущений, очень часто наблюдается сочетание синдрома с депрессивным состоянием, а также повышенной тревожностью и другими психическими расстройствами. Это является распространенным, но не обязательным признаком. Итак, что такое фибромиалгия?

В обобщенном виде можно сказать, что фибромиалгия – это комплекс симптомов, главным из которых является хроническая скелетно-мышечная боль и наличие расположенных определенным образом болезненных точек. Помимо этого, могут присутствовать другие признаки (нарушения сна, усталость, онемение и пр.), поэтому патологию часто называют фибромиалгическим синдромом.

Причины появления фибромиалгии в настоящий момент не установлены.

Ранее заболевание относили к разряду воспалительных или психиатрических. Однако оба предположения оказались неверными. Проведенные исследования доказали их полную несостоятельность.

Выдвигалась гипотеза о роли нарушений сна в развитии заболевания. Подтвердить эту взаимосвязь не удалось. Однако проведенные в Норвегии исследования показали, что женщины от 45 лет и старше, страдающие бессонницей, болеют фибромиалгией в 5 раз чаще, чем их ровесницы с нормальным сном.

Доказано гендерное различие – заболевание диагностируется у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причем с возрастом риск заболеть увеличивается.

Подтверждено повышение риска появления патологии при установленной генетической предрасположенности. Если близкие кровные родственники имеют в анамнезе фибромиалгию, то вероятность ее развития у пациента возрастает в 8 раз.

Исследователи на основании многолетнего изучения заболевания выделили первостепенную причину — расстройство психического плана, которое связано с постоянным переутомлением, стрессами, травмами или неизлечимыми недугами.

Фибромиалгия, что это за болезнь? Не все ученые склонны выделять патологию как отдельное заболевание и связывать ее с хроническим недомоганием, которое возникает из-за стрессов. При условии, что они имеют большую временную протяжность, что отрицательно сказывается на нервной, эндокринной и иммунной системе.

Продолжительное влияние подвешенного эмоционального состояния приводит к изменению в выработке гормонов в гипофизе и надпочечниках.

Фибромиалгия у мужчин может спровоцировать снижение иммунитета и повышение степени восприимчивости к таким инфекциям, как герпес, хламидии, токсоплазма, стрептококк, цитомегаловирус. Ответом на воздействие вирусных клеток является выработка антител, которые в процессе борьбы могут уничтожать положительные клетки, находящиеся:

  • в мышцах;
  • в сухожилиях;
  • в костных структурах.

К основным факторам, способствующим возникновению патологического состояния, стоит отнести:

  • женский пол — мужчины менее подвержены появлению стресса;
  • физические и эмоциональные травмы;
  • слабую нервную систему;
  • возрастные расстройства, которые наблюдаются после 25 лет;
  • генетическую предрасположенность.

Симптомы фибромиалгии у женщин могут быть вызваны головокружением, паническими атаками, плохим сном, головными болями разной локализации, болезненной менструацией, учащенным мочеиспусканием и проблемами со стулом.

Чаще всего причины связаны с психологической травмой, поэтому пациенту могут назначать сеансы гипноза, физиотерапевтические процедуры, гимнастику и специальную диету.

Генетика

Фибромиалгия мышцы может развиваться под влиянием генетических факторов, известно, что у монозиготных близнецов риск появления заболевания составляет 15%, у дизиготных — 7%.

Механизм передачи аномалии не установлен, ученым удалось выяснить наличие полиморфизма в генах, которые отвечают за кодирование серотонина, дофамина и катехоламинергичной системы.

Стиль жизни

Фибромиалгия у взрослых может появляться из-за постоянного стресса и переутомления организма, когда возникает хроническое истощение всех систем. Такого вида расстройство сочетается с синдромом раздраженного кишечника и депрессией. Люди, пережившие домашнее насилие физического или сексуального плана, более склоны к развитию такого заболевания.

Увеличивает риск появления диагноза «фибромиалгия» нездоровый образ жизни:

  • злоупотребление спиртным;
  • курение и наркомания;
  • плохое питание.

Только комплексная диагностика и своевременное лечение могут предотвратить прогрессирование патологического состояния.

Дисфункция дофомина

Дофоминовая теория заключается в том, что симптоматика фибромиалгии связана с дефектами в нейронной передаче этого вещества. Именно он влияет на способность воспринимать болевые ощущения, его функция состоит в частичном обезболивании ощущений.

Лечение фибромиалгии у взрослых заключается в выяснении причины возникновения заболевания. Терапия может проходить курсами.

Причины возникновения отклонения могут лежать в сбоях работы нейромедиатора — серотонина. Он контролирует фазы сна, влияет на настроение, концентрацию болевого синдрома. У большинства исследуемых больных был выявлен дефицит этого вещества.

Гиперактивность

Обследования функциональных особенностей нервной системы у пациентов помогли выяснить, как лечить фибромиалгию мышц. У таких больных установлен повышенный уровень активности симпатической нервной системы, который усиливается ночью, что приводит к бессоннице, частому пробуждению и патологическому недосыпу.

До сих пор доподлинно неизвестно, почему у некоторых людей развивается фибромиалгия. Точная причина фибромиалгии неясна, но скорее всего это заболевание возникает в результате воздействия множества различных факторов. Ниже приведены некоторые из основных из них, которые, как полагают, вносят свой вклад в развитие этого заболевания.

Одной из основных теорий является то, что у больных фибромиалгией развились изменения в способе обработки сигналов о боли центральной нервной системой по всему телу. Это может быть связано с изменениями химических веществ в нервной системе.

Центральная нервная система (головной и спинной мозг и нервные волокна) передает информацию по всему телу через нейронную сеть. Изменение в способе работы этой системы может объяснить то, почему фибромиалгия приводит к постоянному чувству боли и крайней чувствительности.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Ученые обнаружили, что у больных фибромиалгией, наблюдается аномально низкий уровень гормонов серотонина, норадреналина и дофамина в мозгу.

Низкий уровень этих гормонов может быть ключевым фактором появления симптомов фибромиалгии, так как эти гормоны играют важную роль в регулировании настроения, аппетита, сна, поведения и ваших реакций на стрессовые ситуации.

Эти гормоны также играют важную роль в обработке болевых сигналов, исходящих от наших нервных окончаний. Повышение уровня гормонов с помощью лекарственных средств может нарушить эти сигналы.

Некоторые исследователи также предполагают, что изменения в уровнях ряда других гормонов, таких как кортизол (гормон, выделяемый в стрессовых ситуациях), также может стать причиной фибромиалгии.

Проблемы со сном

Вполне возможно, что нарушения сна и бессонница могут быть причиной фибромиалгии, а не просто симптом. Фибромиалгия может мешать вам спать достаточно глубоко, что становится причиной усталости (крайней усталости). Люди, страдающие этим заболеванием, которые плохо спят, могут также страдать от сильных болей, предполагая, что проблемы со сном способствуют этому и другим симптомам фибромиалгии.

Генетика

Ученые обнаружили, что генетический фактор может сыграть небольшую роль в развитии фибромиалгии. У некоторых людей болезнь может развиваться чаще, чем у других из-за их генов (единиц генетического материала, унаследованного от родителей).

Этиология

Синдром фибромиалгии регистрируется чаще всего среди женщин 40-55 лет. У мужчин данная патология диагностируется значительно реже — всего в 16% случаев. Болевые ощущения при фибромиалгии обладают способностью исчезать и появляться повторно, мигрируя по всему телу, поэтому диагностика затруднена. При этом фибромиалгия у взрослых — обычное явление, поскольку подростки и дети болеют этим недугом очень редко, хотя у них и могут наблюдаться периодические боли в мышцах или суставах.

Причины развития данного заболевания неизвестны. Часто оно развивается у пациентов с сопутствующим ревматоидным артритом. Провоцирующими факторами выступают постоянные стрессовые ситуации, переутомление и депрессивные состояния. В отдельных случаях прослеживается генетическая предрасположенность к фибромиалгии.

Симптомы и первые признаки

Чтобы выяснить наличие заболевания, необходимо знать свойственную этому симптоматику, ведь не всегда боль в мышцах является свидетельством недуга. К основным симптомами проявления заболевания относятся:

  • болезненность в мышцах и сухожилиях;
  • скованность рук и ног;
  • быстрая утомляемость.

Начинается развитие заболевания с постепенности болевых ощущений. Причём постепенность может быть как затяжной, так и активной, т. е. человек может в 25 лет ощутить первые симптомы, а затем последующий признак проявится через определённое количество лет. На провоцирование такого недуга влияют перепады психологического настроения.

Болевые ощущения в мышцах, сопровождающиеся симптомами усталости, неподвижности, избыточной физической деятельности, являются первыми показателями активизации заболевания. При оказании воздействия посредством прикладывания тёплых предметов к месту активизации болевых признаков такие боли проходят или уменьшаются.

В утренние часы резко активизируется боль, а затем утихает до вечера. Утром возникает чувство скованности головы, нередко пациент может жаловаться на проявление болевых признаков в области икроножных мышц (такая боль носит судорожный характер). Начинает появляться чувство опухания пальцев рук и ног, но на самом деле физически опухлость не наблюдается.

Характерной особенностью недуга также является активизация болевых ощущений после того, как место недомогания, так называемая триггерная точка, будет ощупана. Эти точки находятся в следующих местах на теле человека:

  • области 4,5 и 6 шейных позвонков;
  • на трапециевидных мышцах: левой и правой (область мышечного брюшка);
  • верхняя часть ягодичных мышц;
  • коленные суставы;
  • костные точки;
  • в области лопатки;
  • локтевые суставы.

Это основные точки активизации и репродуцирования заболевания, где человек может почувствовать болевые симптомы. Нередко недуг помимо болевых ощущений обуславливается обострением психических и соматических нарушений, приводящие к резкой дезадаптации пациента.

Больные также часто жалуются на плохой сон, который практически отсутствует. Человек находится в состоянии покоя во время сна, но постоянное напряжение мышц и психическое расстройство не позволяют организму расслабиться и получить полноценный отдых. В дополнение ко всему пациент жалуется на постоянные боли в голове, среди которых как мигреневые, так и от высокого давления. Распирающие боли в области суставов кистей рук и коленей.

Если были замечены следующие симптомы:

  • головная боль и головокружение;
  • сухость и жжение во рту;
  • менструация с болевыми ощущениями;
  • мигрени;
  • колющие боли в руках и ногах;
  • постоянные позывы в туалет для мочеиспускания;
  • жалобы на нарушение функционирования кишечника.

Следует обязательно обратиться в стационар для выявления точного диагноза и проведения лечебных манипуляций.

Синдром фибромиалгии характеризуется постоянными диффузными болями по всему телу. Пациенты жалуются на усталость, чувство жжения, может появляться:

  • покалывание;
  • онемение;
  • «мурашки» по всему телу.

Сенсорные расстройства особенно сильны в конечностях. К вечеру симптоматика усиливается, даже незначительная нагрузка в течение дня вызывает повышенную утомляемость.

У больных отмечается нарушение сна: человек часто просыпается ночью, долго засыпает, усталость после такой бессонницы не проходит, а усугубляется. Поэтому симптомы фибромиалгии у взрослых могут сопровождаться психическими отклонениями, к самым распространенным стоит отнести:

  • генерализованное тревожное состояние;
  • депрессию.

Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

Большинство пациентов испытывает трудности с памятью, с концентрацией внимания в сочетании:

  • с головной болью;
  • мышечными спазмами;
  • учащенным сердцебиением;
  • синдромом беспокойных ног;
  • дискинезией ЖКТ;
  • расстройством мочеиспускания.

Фибромиалгия и вирус Эпштейна-Барр ассоциируются между собой, последнее заболевание связано с вирусной этиологией. Такой вирус может сопровождать человека на протяжении всей жизни, способствуя возникновению сбоев в аутоиммунной системе. При его активации человек испытывает практически ту же симптоматику, что и при фибромиалгии, с единственным исключением — могут добавляться специфические кожные высыпания.

Болевые точки

Специалисты выделяют триггерные точки при фибромиалгии (мышечная ткань вплетается в кость), они называются энтезисы. Иммунная система при прогрессировании недуга нацелена именно на них, что приводит к развитию воспалительных осложнений и выраженным приступам боли.

Выделяют 18 основных точек на теле человека, именно в них и локализуется чувство дискомфорта, скованности.

Симптомы и лечение фибромиалгии тесно взаимосвязаны. Индивидуальная терапия назначается на основе данных комплексного обследования: физикального осмотра, выслушивания жалоб пациента. Врач может проверить основные точки, чтобы подтвердить или опровергнуть заболевание.

Если вы подозреваете у себя фибромиалгию, посетите своего врача. На сегодняшний день существуют лекарственные средства, направленные на облегчение некоторых симптомов, но сами причины фибромиалгии не устраняются. Лечение фибромиалгии синтетическими препаратами не способно вылечить это заболевание, хотя существую другие проверенные естественные способы устранения болезненных состояний, связанных с этим заболеванием.

Поговорим об основных проявлениях этого недуга.

Описано более 50 симптомов, которые могут быть связаны с фибромиалгическим синдромом. При этом явные повреждения внутренних органов, воспаления и другие четкие признаки патологического процесса отсутствуют. Именно по этой причине диагностика представляет некоторые сложности. Нередко диагноз устанавливается методом исключения.

Фибромиалгический синдром проявляется различным сочетанием перечисленных ниже симптомов. Причем со временем их комбинация может измениться – часть признаков способна исчезнуть или трансформироваться в другие. Кроме того, возможны периоды ремиссии заболевания, когда большая часть симптомов исчезает или проявляется гораздо слабее.

Болезнь всегда отражается на состоянии мышц, а суставы затрагиваются только в некоторых случаях. Больного беспокоят:

  • мышечные судороги и подергивания;
  • скованность движений по утрам;
  • отечность;
  • уплотнения в груди;
  • болевые ощущения в челюсти.

Сенсорные

Реакция организма на внешние раздражители иногда усиливается и становится неадекватной. Может отмечаться повышенная чувствительность к следующим факторам окружающей среды:

  • запаху;
  • влажности;
  • давлению;
  • свету;
  • температуре;
  • шуму.

Когнитивные

Очень часто у больных фибромиалгией отмечается сложность концентрации внимания, рассеянность и спутанность сознания. Медики называют это явления фиброзным туманом. Дополнительно могут присутствовать:

  • сложности в четком произношении слов;
  • непонимание прочитанного или услышанного текста;
  • дезориентация в пространстве;
  • нарушение памяти;
  • трудное усвоение нового материала.

Неврологические

Неврологические симптомы отличаются своим непостоянством. Они могут периодически появляться, потом на какое-то время исчезать. Среди жалоб пациентов наиболее часто отмечаются:

  • депрессивные состояния;
  • раздражительность, плаксивость;
  • проблемы с координацией движений;
  • приступы мигрени, головные боли;
  • панические атаки;
  • головокружения и обморочные состояния;
  • перепады настроения;
  • звон или шум в ушах.

Пищеварительные

Особенно велика вероятность появления сбоя работы ЖКТ у пациентов, не соблюдающих диету. Беспорядочные пищевые привычки могут приводить к появлению:

  • частых позывов к мочеиспусканию;
  • тошноты;
  • боли в тазовой области;
  • вздутия живота;
  • затрудненного глотания.

Нарушения сна

Отсутствие полноценного сна тревожит 96% больных с фибромиалгическим синдромом. Полисомнографические исследования, проведенные в 1957 году, позволили обнаружить необычные колебания, которые не характерны для здоровых лиц. С тех пор установленный феномен стали использовать как отличительную особенность заболевания.

Анализ нарушений сна может выявить:

  • поверхностный, чуткий сон;
  • синдром беспокойных ног;
  • бессонницу;
  • утреннюю усталость.

Репродуктивные

Влияние гормонального фона на появление и развитие болезни не доказано. Однако прослеживается связь фибромиалгии с нарушениями репродуктивной системы. Возможные жалобы:

  • предменструальный синдром;
  • болезненные менструации;
  • снижение либидо;
  • импотенция;
  • ранняя менопауза.

Сердечно-сосудистые

При появлении болезненных ощущений в области сердца необходимо провести дополнительное обследование, так как взаимосвязь фибромиалгии и сердечных сбоев не доказана. То есть развитие сердечно-сосудистой патологии может происходить независимо от основного заболевания. Тем не менее фибромиалгический синдром может сочетаться с нарушением сердцебиения, а также болью, очень похожей на сердечный приступ.

Болевой синдром при фибромиалгии имеет свои характерные особенности, которые позволяют отличить болезнь от похожих состояний:

  • перемещение болевых ощущений по телу;
  • повышенная чувствительность к температуре или прикосновению;
  • выраженный болевой синдром;
  • необычные неприятные ощущения в руках – жжение, покалывание, отсутствие чувствительности, зуд и др.

Общие симптомы

В эту группу включены признаки, которые сложно классифицировать, а также относящиеся сразу к нескольким системам:

  • кровотечения из носа;
  • аллергические реакции;
  • метеозависимость;
  • появление доброкачественных опухолей;
  • аномальные реакции организма, особенно после больших психических или физических нагрузок;
  • повышенное потоотделение;
  • выпадение или врастание волос;
  • наследственная предрасположенность к заболеванию (диагностированные случаи у кровных родственников).

У пациентов наблюдаются различные признаки болезни. Основным симптомом является скелетно-мышечный симметричный болевой синдром.

К наиболее распространенным другим признакам относят:

  • беспокойный сон, в момент просыпания остается чувство усталости;
  • утром появляется чувство скованности в суставах и мышцах;
  • хроническое переутомление;
  • зависимость от погодных условий;
  • появление припухлостей на теле;
  • головные боли;
  • поднятие температуры без причины;
  • немеют и покалывают разные части тела;
  • могут наблюдаться судороги, спазмы различной продолжительности;
  • сиюминутная невозможность сконцентрироваться, удержать внимание;
  • в тяжелых случаях наблюдаются непостоянные нарушения в координации движений (у больных не получается сидеть, ходить или стоять);
  • частое головокружение;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортное ощущение во рту.

Особенности фиброзита

Ранее считалось, что фибромиалгия является патологическим состоянием воспалительной этиологии, но на сегодня эти предположения опровергнуты, поскольку ни признаков воспаления, ни проявлений артрита не наблюдается. Особенностью данного заболевания является то, что у пациентов регистрируют низкий уровень соматотропного гормона.

Стоит также отметить, что у больных фибромиалгией возникают болевые ощущения даже на действие раздражителей, которые обычно не могут восприниматься как болевые. Кроме этого, у пациентов отмечается высокий уровень нейротрансмиттеров (так называемая субстанция Р), а также факторов роста в ликворе (спинномозговая жидкость). Если исследовать характер боли, то можно предположить наличие гиперчувствительности ЦНС, а также патологическое восприятие болевых раздражителей.

Также у пациентов, которым диагностирована фибромиалгия, причины которой неизвестны, в анамнезе имеются тяжелые физические или психологические травмы или перенесенное сложное инфекционное заболевание. У них также отмечается незначительное количество медленных движений глазными яблоками во время сна, что приводит к ощущению разбитости или к частым ночным пробуждениям.

• болевые ощущения в костно-мышечной системе имеют распространенный характер и могут длиться более полугода;

• довольно часто хронический болевой синдром при фибромиалгии сочетается с симптоматикой других заболеваний;

• боль сопровождается вегетативными нарушениями и изменениями в психологической сфере.

Когда развивается фибромиалгия, симптомы также могут включать задержку жидкости в организме, раздражение кишечника, вестибулярные расстройства, остеопороз и другие нарушения. Клинические проявления в каждом случае индивидуальные и требуют тщательной диагностики.

Следует отметить, что боль возникает в различных частях тела и может сосредоточиться с обеих сторон. Чаще всего болевые ощущения локализуются в области шеи, плеч и грудной клетки, то есть в верхней части туловища. Зоны, которые имеют повышенную чувствительность, характеризуются четким местом локализации. Так, когда возникает фибромиалгия, точки болезненности могут выступать определенным диагностическим критерием.

На сегодняшний день нет специфических анализов или обследований, которые помогли бы выявить данное заболевание. Они назначаются только с целью исключения других патологий. Диагноз выставляют на основе анамнеза и физикального обследования. Именно при выявлении специфических болевых точек и при отсутствии других заболеваний можно обнаружить фибромиалгию.

Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

• гипотиреоз;

• недостаточность витамина D;

• гиперфункция паращитовидных желез, которая сопровождается увеличением уровня кальция;

• полимиозиты или другие поражения мышечных волокон;

• заболевания костей;

• онкопатологии;

• инфекционные заболевания.

Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

Как правило, для исключения других поражений определяют уровень гормонов щитовидки, щелочной фосфатазы, креатинфосфокиназы, а также СОЭ, С-реактивного белка, антинуклеарного фактора и сиаловой кислоты. При фибромиалгии данные показатели в пределах нормы.

Не существует каких-либо анализов или рентгенологических исследований, подтверждающих диагноз фибромиалгии. Анализы и обследования назначаются, чтобы исключить другие заболевания. Диагноз фибромиалгия выставляется на основании истории заболевания и данных физикального обследования. У пациентов с наличием хронических болей диагноз фибромиалгии может быть выставлен на основании обнаружения болезненных точек (до 80 % случаев) наличия воспаления тканей и при исключении других заболеваний. Многие заболевания симптомами напоминают фибромиалгию. Например, это такие заболевания как:

  • низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз),
  • Дефицит витамина D
  • повышенная функция паращитовидных желез (вызывает повышение уровня кальция крови),
  • заболевания мышц, сопровождающиеся болью в мышцах ( полимиозит),
  • костные заболевания, с болью в костях (болезнь Пэджета),
  • повышенный уровень кальция в крови (гиперкальцемия),
  • инфекционные болезни (гепатит, вирус Эпштейна – Бара, СПИД),
  • рак. ( Онкологические заболевания)

И, хотя анализы крови не верифицируют фибромиалгию, они необходимы для дифференциальной диагностики. Поэтому необходимо сделать анализы крови на гормоны щитовидной железы уровень кальция в крови (для исключения гиперкальциемии гиперпаратиреоза гипотиреоза). Уровень щелочной фосфатазы часто повышен у больных с болезнью Пэджета. Креатинфосфокиназа нередко повышена у пациентов с полимиозитом. Развернутый анализ крови и биохимия крови позволяет диагностировать гепатиты.

Фибромиалгия может дебютировать самостоятельно или в ассоциации с системными ревматологическими заболеваниями. При системных ревматологических заболеваниях (СКВ, ревматоидный полиартрит, полимиозит) происходит воспаление и повреждение различных тканей и органов. Для диагностики этих заболеваний имеют значение такие анализы как РОЭ уровень белков плазмы, антинуклеарный фактор, С реактивный белок, сиаловая кислота. При фибромиалгии эти анализы в пределах нормы.

Болевые точки или триггеры — это места на теле: мягкие ткани, мышечные волокна, сухожилия, при нажатии на которые ощущается болевой синдром. Для диагностики болезни проводится пальпирование мышечных уплотнений в районе мышечно-скелетного аппарата.

При этом выделяется 9 пар триггеров:

  1. Область затылка — в районе затылочных мышц.
  2. В нижней части шеи — спереди на уровне 5-7 позвонков.
  3. Трапециевидные мышцы — средняя часть верхней границы.
  4. Надостные мышцы — над осью лопатки со стороны позвоночника.
  5. Второе ребро в области второго костно-хрящевого сустава.
  6. Латеральный надмыщелок плечевой кости — в 2 см от надмыщелков.
  7. Ягодичные мышцы — снаружи в верхней части ягодичного квадрата.
  8. Большой вертел — сзади от вертлужного бугорка.
  9. Колено — внутренняя сторона коленного сустава

Диагностика заболевания проводится путем исключения схожих болезней, которые можно подтвердить клинически. При постановке диагноза «фибромиалгия» специалисты изначально исключают ревматические расстройства, мигрени, артрит.

Диагностирование может включать этапы:

  • пальпирование триггерных точек;
  • определение уровня глюкозы в крови;
  • тесты на показатели работы щитовидной железы;
  • исследование на антиядерные антитела;
  • анализы на ревматоидные показатели;
  • определение концентрации лактогенного гормона и кальция;
  • тест на наличие воспалительных реакций (СОЭ).

При постановке диагноза фибромиалгии применяются следующие правила:

  • болевые ощущения и скованность на протяжении трех месяцев и больше;
  • отсутствие других болезней с подобными симптомами.
  • болевая чувствительность в мышцах минимум в 12 из 18 триггеров на теле, которая определяется путем пальпирования.
  • проблемы со сном;
  • психологическое и функциональное расстройство в анамнезе.

На сегодняшний день неизвестна диета или способ питания, который помог бы больным людям. Ученые смогли выбрать ряд продуктов питания, которые оказывают негативное воздействие на страдающего человека.

Их содержание желательно сократить в своем рационе:

  • Аспартам или заменитель сахара (газированные напитки, сладости).
  • Нитраты, содержащиеся в ветчине, колбасах, в беконе.
  • Глутамин натрия, вмещающийся во многих замороженных продуктах.
  • Сахар, фруктоза, простые углеводы.
  • Кофеин, который можно найти в кофе, чае, шоколаде, сладких напитках.
  • Глютен.
  • Дрожжи.
  • Род пасленовых: картофель, помидоры, сладкий перец, баклажаны.
  • Молочные продукты.

По наблюдениям некоторых ученых для больных фибромиалгией полезна диета, содержащая:

  • небольшое количество насыщенных жиров;
  • большое количество свежих фруктов и овощей;
  • продукты, обогащенные полезными жирами Омега-3 (рыбий жир, орехи, яйца, семена льна);
  • мясо нежирной птицы.

Диагностика фибромиалгии состоит из выяснения характера болевого синдрома, чтобы исключить возможность развития органического расстройства. Пациенту назначается комплексное обследование:

  • врач изучает историю заболевания, выслушивает жалобы, выясняет характер ощущений, время появления симптоматики;
  • специалист проводит оценку неврологического статуса, проверяются когнитивные функции, способность к концентрации внимания;
  • осуществляется анализ триггерных точек, в этом случае признаки фибромиалгии будут присутствовать в процессе изучения 9 основных точек, при выявлении которых можно говорить о наличии патологии;
  • при фибромиалгии анализы проводятся для исключения воспалительных заболеваний, аутоиммунных сбоев и ревматических недугов, с помощью лабораторных исследований выявляется низкий уровень серотонина;
  • инструментальная диагностика состоит в проведении КТ и МРТ на предмет морфологических изменений в области головного мозга, отсутствия опухолей, инфекционных поражений или дегенеративных отклонений.

Заболевание фибромиалгия требует проведения дифференциации от похожих патологий:

  • миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры;
  • дерматомиозит — системная прогрессирующая аномалия соединительной скани, скелетной и гладкой мускулатуры с нарушением двигательной активности;
  • гиперкальциемия — патология, вызывающая повышение концентрации кальция в крови человека;
  • неврастения — психическое отклонение, проявляется повышением раздражительности и утомляемости;
  • истерический невроз — демонстративные внезапные реакции (крик, смех, плач);
  • соматоформные расстройства — психометрическое отклонение, связанное с большим количеством жалоб при отсутствии каких-либо отклонений.

Как диагностировать фибромиалгию? Для этого достаточно будет учитывать такие критерии, как:

  • болевой синдром длится больше месяца;
  • в процессе пальпации у пациента ощущается сильный болевой синдром в 11 точках из 18;
  • повышенная утомляемость;
  • проблемы со сном;
  • плохая фокусировка внимания;
  • скованность движений;
  • депрессивное настроение.

Терапевтические мероприятия назначаются индивидуально после подтверждения первичного диагноза.

К какому врачу обратиться

Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

При наличии жалоб на необъяснимые болевые ощущения в мышцах, суставах, сухожилиях изначально необходимо обратиться к врачу терапевту или семейному доктору.

Специалист общей медицинской практики, проведя сбор первичных данных и осмотр, сможет направить пациента к одному из узких специалистов:

  • Ревматолог занимается изучением и терапией проблем, связанных с суставами, скелетно-мышечной системой.
  • Невропатолог лечит боли, связанные с нервной системой, позвоночником. К сфере его деятельности относятся проблемы с головой, спиной, мышцами.
  • Ортопед специализируется на проблемах опорно-двигательной системы.
  • Психолог, психотерапевт выясняет связи между физическим и психологическим состоянием больного.

Клиника

• быстрая утомляемость мышц;

• «бегание мурашек по телу»;

• нарушение сна;

• общая усталость;

• частые головные боли;

• темпоромандибулярные нарушения в форме боли в районе лица и челюсти, а также резонанса в ушах.

У больных также отмечается дисбаланс в психической сфере. Так, когда имеется фибромиалгия, симптомы данной патологии могут включать плохую память, нарушения внимания и эмоциональные нарушения, которые достаточно часто определяются как депрессия.

Пациенты также жалуются на головокружение, болезненность в области живота, особенно при проведении пальпации. Иногда может наблюдаться длительная гипертермия без видимых на то причин. Кроме этого, больные фибромиалгией имеют склонность к простудным заболеваниям и отмечают скованность суставов в утренние часы (после пробуждения).

Следует отметить, что протекание болезни стационарное. Проявления фибромиалгии могут наблюдаться в течение многих лет, незначительно изменяясь под влиянием определенных внешних факторов. Болевые ощущения, как правило, имеют постоянный характер, асимметричные или генерализованые. Если боль достигает критического уровня, то говорят о «фиброзитном шторме».

Какие же существуют критерии для постановки правильного диагноза?

1. У больного имеется диффузная и симметричная боль, которая возникает спонтанно и носит хронический характер (наблюдается в течение 6 месяцев или дольше).

2. При обследовании выявляют 11 болевых точек с 18 общепринятых, которые характерны при фибромиалгии.

3. Отсутствие симптомов любой первичной патологии.

Следует отметить, что в клинической практике не всегда можно обнаружить данные критерии, но именно ими руководствуются специалисты при постановке диагноза. Во внимание также принимают совокупность депрессивных нарушений и хронических болей в мышцах. Часто психологические нарушения рассматривают как следствие постоянного болевого синдрома.

При постановке диагноза фибромиалгии выявляют многие другие патологические состояния. Как правило, одновременно наблюдается депрессия, нервная булемия и нарушения сна, хронический алогичный синдром. Также обращают внимание на уровень серотонина, который при данном заболевании снижается.

Длинный перечень симптомов не означает, что все они непременно должны беспокоить больного. Их комбинация может быть произвольной. Таким образом, клиническая картина каждого пациента индивидуальна и неповторима. Врач должен это учитывать при постановке диагноза.

В 1990 года для точного определения патологии Американский колледж ревматологии предложил специфические диагностические критерии. При их наличии диагноз можно считать подтвержденным. Необходимые условия:

  1. Главной чертой болезни является боль. При фибромиалгическом синдроме она имеет некоторые особенности. Боль должна быть:
  • диффузной, т.е. наблюдается во всех четырех квадрантах тела – выше/ниже пояса, слева/справа;
  • скелетной – болеть может любой отдел осевого скелета;
  • хронической – болевые ощущения не прекращаются в течение 3 и более месяцев.

В 1970-х годах было установлено 18 чувствительных точек, при надавливании на которые больной фибромиалгией ощущает боль. Если 11 или более точек болезненны, можно считать реакцию положительной.

Болезненные точки при фибромиалгии
Болезненные точки при фибромиалгии

К дополнительным критериям принято относить нарушения сна и различные функциональные расстройства.

Фибромиалгия и климакс

После 45 лет в женском организме начинаются инволюционные изменения, которые заключаются в снижении уровня половых гормонов, а также в приостановлении работы яичников. В данный период функционально изменяется работа органов и систем, а взаимосвязь гипоталамуса, гипофиза и яичников нарушается.

Как правило, проявления менопаузы типичные, хотя могут иметь индивидуальные особенности, поскольку каждый организм реагирует на гормональный сбой по-своему. Наиболее частым симптомом менопаузы являются приливы. Они представляют собой внезапное ощущение жара в зоне лица, шеи и груди, сопровождающееся сердцебиением, повышенной потливостью и покраснением кожи.

Следует отметить, что нет четких диагностических методик, с помощью которых можно было бы обнаружить окончание репродуктивного периода. Фибромиалгия при климаксе — довольно частое явление, поскольку женщины страдают бессонницей и болью во всем теле. Кроме этого, они эмоционально неуравновешенные, поэтому симптоматика данного заболевания в этот период более выраженная.

Физиолечение

Хотя до сих пор официального лечения фибромиалгии, избавляющего от этого состояния не существует, разнообразие лекарств может помочь контролировать симптомы. Упражнение для релаксации и стресс-восстановительные меры также могут помочь.

Исследования показывают, что уход на дому и средства, изготавливаемые из продуктов, продающихся в магазинах, являются эффективными методами лечения боли при фибромиалгии. Термин фибромиалгия используется как общее название набора симптомов, наиболее распространенными из которых являются хронические мышечные и суставные боли, хроническая усталость и слабость, депрессия и другие тревожные состояния.

Пациенты с диагнозом фибромиалгии и синдромом хронической усталости получают небольшое облегчение в период применения традиционного медикаментозного лечения, которое просто подавляет симптомы, и абсолютно не решает проблемы. Некоторые пациенты ощущают значительное облегчение при использовании различных альтернативных продуктов и основанных на них домашних лекарственных средств для лечения боли при фибромиалгии.

В некоторых овощах семейства пасленовых найден токсический компонент – соланин. При попадании в организм, соланин способствует появлению болей в опорно-двигательном аппарате при фибромиалгии и становится причиной скованности, болей в суставах и воспаления во всем организме у некоторых больных. К пасленовым овощам относятся все виды перца, белый картофель, баклажаны, помидоры и табак. Мышечные и суставные боли могут быть уменьшены при отказе от употребления этих овощей из рациона.

Laura A. Coleman и Р. Roubenoff обсуждают в своей книге «Питание и ревматические заболевания (Питание и здоровье)» то, как влияет глутамат натрия на наш организм и на наш ум. Многие из симптомов возникающих при употреблении продуктов, содержащих глутамат натрия, схожи с симптомами фибромиалгии и синдрома хронической усталости.

К ним можно отнести – слабость, печаль, замешательство, когнитивные нарушения, боли в суставах, ломота в теле, воспаления и отеки. И это только некоторые из побочных эффектов этого опасного усилителя вкуса и консерванта. Употребление натуральных и сырых продуктов, приготовленных в домашних условиях и полный отказ от фабричной пищи, помогает людям в лечении фибромиалгии.

Боль при фибромиалгии и усталость практически исчезают, когда рН организма слегка щелочной. Употребление продуктов, помогающих незначительно сдвинуть pH крови в щелочную сторону, является самым простым и эффективным способом изменения рН. Добавление одного или нескольких из следующих продуктов в ваш ежедневный рацион, помогает сбалансировать систему, устраняя боли в суставах при фибромиалгии, скованность мышц и отеки, а также слабость, связанную с синдромом хронической усталости. Головные боли исчезают, а настроение улучшается. Вот эти продукты:

  • Натуральный яблочный уксус;
  • Лимоны и лимонный сок;
  • Винный камень;
  • Вишневый сок;
  • Каши из амаранта, киноа и пшена;
  • Куркума помогает лечить боли при фибромиалгии.

Активный ингредиент куркумин, найденный в Индийской специи под названием куркума, как было показано, является чрезвычайно эффективным натуральным противовоспалительным средством, используемом в лечении ревматоидного артрита и лечении болей при фибромиалгии, что официально задокументировано. В лечебных целях куркуму используют в виде порошка в капсулах, в виде ежедневной диетической добавки к пище. Для уменьшения болей в суставах и снятия воспаления, рекомендуемая доза составляет 400-600 мг три раза в день.

Было проведено двойное слепое исследование с использованием гомеопатического средства Рус Токсикодендрон, и согласно докладу, представленному Complimentary and Alternative (CAM) Review Board в сентябре 2009 года, результаты являются многообещающими. Отчеты показывают, что у пациентов с фибромиалгией, принимавших лекарство, происходило значительное уменьшение боли, скованности и слабости.

Рус Токсикодендрон хорошо известен и используется в лечении опорно-двигательного аппарата. Рус Токсикодендрон продается в магазинах здорового питания и может быть использован в домашних условиях, но перед этим, пациентам необходимо увидеть квалифицированного гомеопата для индивидуального определения частоты приема и дозировки.

По теме: Лечение боли гомеопатией.

Если использовать только одно домашнее средство, то устранить такие симптомы фибромиалгии, как боли в суставах или синдром хронической усталости, полностью не удастся. Сочетание же подходов, включающих альтернативные методы лечения, является эффективным для большинства больных.

Мы рассмотрели то, как лечить фибромиалгию в домашних условиях, но данная информация предоставлена исключительно в образовательных целях и не призвана заменять традиционную медицинскую помощь.

Фибромиалгия, что это такое, как лечить? Расстройство связано с психологической причиной возникновения и протекает в хроническом ключе, симптоматические проявления могут усугубляться без качественной и своевременной терапии. Лечение может включать в себя:

  • прием медикаментов;
  • психокоррекцию;
  • лечебную гимнастику;
  • рефлекторные методы воздействия.

При фибромиалгии симптомы и лечение медикаментами тесно взаимосвязаны, пациентам с таким видом недуга подбирается симптоматический принцип коррекции:

  • антидепрессанты — положительно влияют на уровень нейромедиаторов;
  • антиконвульсанты — купируют мышечные судороги различной этиологии;
  • анксиолитики — способствуют снижению тревоги, успокаивающе действуют на нервную систему;
  • блокады болезненных точек делают при ощущениях, которые невозможно терпеть;
  • поливитамины — способствуют повышению иммунитета;
  • антиоксиданты — предотвращают повреждение клеток свободными радикалами, положительно влияют на здоровье клеток;
  • фитотерапия — включает в себя чаи и отвары из трав, способствующие снятию напряжения, эмоционального возбуждения.

Все препараты при фибромиалгии подбираются и назначаются в индивидуальном порядке, учитывая основные признаки, степень выраженности отклонений, возраста пациента и наличия сопутствующих дефектов.

Новое в лечении — это немедикаментозное воздействие, которое состоит:

  • из сеансов у психотерапевта;
  • из массажа и иглоукалывания;
  • лечебных упражнений;
  • правильного питания;
  • соблюдения режима дня.

В дополнение к основному лечению применима народная медицина: настойки лимонника китайского, из сока одуванчика, успокаивающие отвары.

Фибромиалгия: как вылечить? В первую очередь пациенту назначают диету, а именно исключается из рациона сахар, баклажаны, перец, томаты и картофель, молоко и молочные продукты, кофеин, алкогольные напитки.

Фибромиалгия — это такое заболевание, причины которого неизвестны.

Современная медицина при терапии недуга в первую очередь решает вопросы снятия симптомов и их следствий:

  • болезненных ощущений;
  • проблем со сном;
  • психических расстройств;
  • мышечных дисфункций.

Антидепрессанты

Используется ряд препаратов антидепрессантов для снятия психических расстройств и проблем со сном.

Название средства Способ применения Дозировка
Параксетин 1 раз в сутки От ¼ табл. До 1 табл. (5-20 мг)
Сертралин 1 раз в сутки 50-200 мг (начиная с 1 табл., постепенно увеличивать дозу до 2 табл.)
Флуоксетин 1 раз в сутки 20-40 мг (начиная с 1 табл., постепенно увеличивать дозу до 2 табл.)
Венлафаксин 1 раз в сутки 75-150 мг (1-2 табл.)
Амитриптилин 1 раз в сутки 10-25 мг (начиная с ½ табл.)
Имипрамин 1 раз в сутки 10-25 мг (начиная с ½ табл.)
Дулоксетин 1-2 раза в сутки 1 табл. (60 мг), увеличивая дозу до 120 мг

Антиконвульсанты

Противоэпилептические препараты обладают той же эффективностью при лечении фибромиалгии, что и антидепрессанты.

Название средства Способ применения Дозировка
Прегабалин 2-3 раза в сутки Начальная доза 75 мг, постепенно увеличивается до 300-600 мг
Габапентин І день – 1 раз, ІІ день – 2 раза, ІІІ день – 3 раза 300 мг в 1 капсуле
Нейралгин І день – 1 раз, ІІ день – 2 раза, ІІІ день – 3 раза 300 мг в 1 капсуле
Гримодин І день – 1 раз, ІІ день – 2 раза, ІІІ день – 3 раза 300 мг в 1 капсуле

К анальгезирующим болеутоляющим средствам, применяемым при лечении фибромиалгии, относят препараты Парацетамола и Трамадола, которые можно комбинировать.

Название средства Способ применения Дозировка
Трамадол 1 раз в день По 20 капель (50 мг), постепенно удваивается доза
Тралгит 1 раз в сутки 200 мг в 1 таблетке
Залдиар 1 раз в сутки 1-2 таблетки
Парацетамол 1 раз в сутки 500 мг в 1 таблетке

Бензодиазепины

Эффективность лекарств данного ряда при терапии фибромиалгии не доказана. Полученные результаты тестов противоречивы.

Название средства Способ применения Дозировка
Алпразолам 1 раз в сутки 0,5-3 мг перед сном
Клоназепам 1 раз в сутки 0,5-2 мг через каждые 3 дня увеличивается доза в 2 раза
Диазепам 1 раз в сутки 5-15 мг с постепенным увеличением дозы

Местные анестетики

В качестве болеутоляющих средств можно применять наружно или в виде внутримышечных инъекций Лидокаин 1 раз в день из расчета 5-7 мг на кг веса. Исследования показали положительный эффект от терапии.

Название средства Способ применения Дозировка
Лидокаин 1 раз в сутки 50 мл
Ультракаин 1 раз в сутки 10 мл
Новокаин 2-3 раза в день 1-15 мл
Анастезин 2-3 раза в день 0,5 г

Комплекс физиотерапевтических процедур назначает врач физиотерапевт индивидуально для каждого пациента. Комплекс подбирается таким образом, чтобы больной научился справляться с болезненными ощущениями и другими признаками болезни самостоятельно.

В мероприятия физиотерапевтических процедур, назначаемых при фибромиалгии, входят следующие:

  • глубокий массаж;
  • гидротерапия (применение теплой и холодной воды в виде ванн, компрессов);
  • водная аэробика;
  • ультразвуковое воздействие;
  • применение тока на мышцах (электрофорез).

Например, холодные примочки убирают опухлость, сужая кровяные сосуды. Теплые компрессы увеличивают ток крови, способствуют выведению вредных веществ из организма. Гидротерапия разрешается к использованию перед или после проведения физических нагрузок, она помогает снизить боль.

Терапия фибромиалгии

Когда развивается фибромиалгия, симптомы и лечение зависят от особенностей протекания данной патологии, но наиболее эффективной является терапия, которая сочетает фармакологические и немедикаментозные методики.

Как правило, больным назначают трициклические антидепрессанты, которые улучшают сон, снимают мышечную боль и устраняют усталость. Чаще всего с лечебной целью применяют «Амитриптилин» и «Доксепин», а также «Лирику» или «Нейронтин». Кроме этого, могут применяться препараты, которые увеличивают концентрацию серотонина и норадреналина («Симбалта», «Савелло»), нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики.

Среди немедикаментозных методов лечения применяют массаж, иглорефлексотерапию и ЛФК. Больным полезно плавать (гидротерапия), ходить, ездить на велосипеде, заниматься аэробикой. Внимание обращают на улучшение сна. Пациентам также следует избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать обострение клиники.

Фибромиалгия, что это? Симптомы и лечение в домашних условиях

Когда диагностируется фибромиалгия, лечение народными средствами также дает неплохие результаты. Как правило, применяют природные адаптогены, которые активизируют иммунитет и работу мышечной ткани (настой лимонника китайского, женьшеня, зверобоя).

Фитотерапия помогает нейтрализовать интоксикацию, обладает антибактериальным и противовирусным действием, а также обусловливает успокаивающий эффект. Травы, которые, как правило, применяются при лечении фибромиалгии, окисляют пировиноградную и молочную кислоту — основные токсины усталости.

Стоит отметить, что растительные средства следует принимать под строгим контролем врача. Только правильная дозировка позволяет улучшить аппетит, успокоить и мобилизовать функциональную активность организма.

Лечебная физкультура и упражнения

Фибромиалгия — это такое заболевание, при котором полезны физические упражнения, аэробика (нагрузки, увеличивающие сердечный ритм до заданных пределов за определенное время) умеренного типа. Энергичные физические нагрузки не подходят.

Среди видов упражнений можно выбрать:

  • спортивную ходьбу;
  • плавание;
  • катание на велосипеде.

Для пациентов в плохой физической форме начальный комплекс упражнений должен длиться в течение 35 мин., постепенно увеличиваясь до 1 ч.

Начинать тренировки рекомендуется с разогрева мышц, затем можно подобрать комплекс упражнений:

  • движения плечами по кругу;
  • наклоны вперед, назад;
  • встать на одну ногу, подтягивая другую со сгибом в колене к ягодицам;
  • наклоняясь в бок, доставать рукой противоположное плечо;
  • сделать одной ногой шаг вперед и согнуть в колене, другая при этом должна оставаться прямой, наклоняться вперед.

Наиболее эффективны занятия после полудня или ближе к вечеру, но не перед сном.

Диета при фибромиалгии

• Аспартам, который часто содержится в сахарозаменителях. Установлено, что данное соединение обостряет клинические проявления фибромиалгии, поскольку стимулирует реакцию болевых рецепторов.

• Пищевые добавки, в состав которых входит глютамин натрия и нитраты, поскольку они предопределяют усиление болевого синдрома.

• Простые углеводы — больным рекомендуется ограничить употребление сахара и хлеба.

• Кофеин. При фибромиалгии не стоит употреблять кофе, чай, много шоколада. При их ограничении состояние больных улучшается всего за неделю.

• Разная выпечка, которая содержит дрожжи и глютен.

• Ученые считают, что молочные продукты любой жирности способны негативно влиять на динамику фибромиалгии.

• Пасленовые — перец, картофель, помидоры и баклажаны. Данные продукты способны обострять и артриты, и фиброзиты.

Если развивается фибромиалгия, симптомы и лечение данной патологии зависят от давности патологического процесса и наличия других сопутствующих заболеваний. При своевременной диагностике и терапии прогноз благоприятный.

Массаж

Такое заболевание как фибромиалгия, требует индивидуального подхода. Хотя пациентам показаны массажи, очень важно подобрать их вид, так как от прикосновения к телу ощущается боль.

Существует ряд методик, показанных при данном заболевании:

  • массажирование соединительной ткани (фасциальной);
  • дренажно-лимфатическая техника;
  • по Шиацу;
  • техника миофасциального релиза.

Самым эффективным видом признана комбинация миофасциального релиза с массажированием соединительной ткани. Согласно наблюдениям специалистов за небольшой промежуток времени данная методика убирает болевые ощущения на продолжительный период (до 6 месяцев) у пациентов.

Техника проводится с использованием длинных мануальных тракций с комбинированием легких и длинных растягиваний для снятия адгезии соединительных тканей. Манипуляции проводятся в месте избыточного содержания коллагена (на ощупь такие ткани более твердые).

Очищение организма

В комплексное лечение фибромиалгии должны входить очищающие организм средства. Некоторые ученые полагают, что болевые ощущения вызываются интоксикацией мышц отходами жизнедеятельности живых организмов.

Для очищения организма можно использовать следующие рецепты:

  • Овсяный отвар выпивается по 0,5 ст. за 3-4 приема в сутки. Для приготовления отвара берется: 1 л воды заливают 1 ст. овса. Готовят смесь на огне 40 мин.

    Фибромиалгия. Что это такое, как лечить, симптомы, причины. Народные средства, препараты, какой врач лечит

  • Отвар из порошка корней лопуха и одуванчика: Берут по 1 ч. л. порошка двух растений и заливают 0,5 л воды. Кипятят смесь около 15 мин. и отстаивают. Принимают отвар по 2 раза в день по 1 ст.
  • Приготовление цитрусового коктейля: Отжимают сок любых цитрусовых в количестве 300 г. Разводят фреш водой до объема в 1 л. Выпивают в течение дня.
  • Отруби можно употреблять в сухом виде по 2 ст. л. перед принятием пищи. Курс очищения составляет 30 дней.

Успокоительные сборы для улучшения сна

Фибромиалгия — это такое заболевание, природа которого берет свое начало от нервного напряжения. Для ускорения процессов лечения, пациенту необходимо пребывать в психологическом равновесии. Народная медицина в таком случае включает в рацион питания фиточаи.

Траву пустырника используют:

  1. В виде чая, заваривая.
  2. В форме настойки — по 30 капель перед сном.

Чай с мелиссой и валерианой:

  1. Берут по 1 ч. л. травы мелиссы и валерианы заливают 400 мг кипящей воды.
  2. Варят состав в течение 15 мин. и отстаивают.
  3. Употребляют чай после ужина.

Настойка из пиона:

  1. Порошок из растения пиона в количестве 20 г заливают 100 г водки.
  2. Настаивают состав в течение 14 дней.
  3. Перед употреблением настойку разводят в воде, 40-50 капель.

Отвар из шишек хмеля:

  1. 1 ст. сырья заливают 1 ст. воды.
  2. Варят массу на протяжении 15 мин., затем настаивают 2 ч.
  3. Употребляют средство перед едой, по 50 мг.

Обезболивающие составы

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Народная медицина предлагает рецепты болеутоляющих средств:

  • Настойка водяного перца: 1 ст. л. растения заливают 0,5 л кипящей воды. Нагревают массу на водяной бане на протяжении 15 мин. Охлаждают и сцеживают. Употребляют средство по 0,5 ст. 3-4 раза в сутки до приема пищи.
    Фибромиалгия. Что это такое, как лечить, симптомы, причины. Народные средства, препараты, какой врач лечит
  • Настойка черной белены: 1 ст. л. листьев растения заливают 100 мл водки. Отстаивают состав в течение недели, периодически помешивая, процеживают. Употребляют настойку по 2 капли, разведенных в 1 ст. л. воды.
  • Настойка из ветреницы вильчатой обладает болеутоляющим действием: Измельчают 1 ч. л. листьев растения. Заливают сырье 0,5 л кипящей воды. Настаивают состав на водяной бане 15 мин. Средство охлаждают и процеживают. Выпивают настойку по 1/3 ст. 3-4 раза в день до приема пищи.
  • Отвар из листьев земляники: 1 ст. л. сырья заливают 1 ст. кипящей воды. Согревают на водяной бане на протяжении 15 мин. Охлаждают и процеживают. Применяют отвар по ½ ст. 3-4 раза в сутки за 15 мин. до приема пищи.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector