Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, причины, как проявляется у женщин, мужчин

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины и факторы риска

В настоящее время точные причины развития грудного остеохондроза не установлены. Специалистами предложено множество теорий (инфекционно-аллергическая, наследственная, механическая, гормональная, сосудистая), но ни одна из них не дает четкого и полного объяснения патологических изменений, происходящих в позвоночнике и приводящих к дегенерации тканей.

Факторами, вызывающими такие перегрузки, являются:

  • аномалии строения позвоночника;
  • ассиметричное расположение суставных щелей в межпозвонковых суставах;
  • врожденная сужение спинномозгового канала;
  • спондилогенные мышечные (миофасциальные, отраженные) и/или соматические (отраженные, возникающие на фоне ряда заболеваний кровеносных сосудов и внутренних органов) боли;
  • длительное воздействие на позвоночник вибрации, например, у водителей автотранспортных средств;
  • физическое перенапряжение;
  • ожирение;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • психосоциальные факторы.

Подвижность позвоночника обеспечивается за счет межпозвонковых дисков, которые также играют и амортизирующую роль. В их центре расположено упругое студенистое ядро, в состав которого в большом количестве входит вода. При остеохондрозе ядро начинает терять воду в результате деминерализации полисахаридов.

Со временем ядро уплощается, а вместе с ним уплощается и сам межпозвонковый диск. Под влиянием механической нагрузки фиброзное кольцо выпячивается, этот процесс называется протрузией. В дальнейшем в диске появляются трещины, через которые выпадают фрагменты студенистого ядра, то есть происходит формирование грыжи межпозвонкового диска.

Что такое ГОХ?

Заболевание представляет собой дистрофические дегенеративные изменения межпозвонковых дисков грудного отдела позвоночника.

Состоит грудной отдел из 12 позвонков. Он менее подвижен и отлично защищен мускульным корсетом. Из-за данных свойств остеохондроз считается наиболее редкой патологией.

Однако, принимая во внимание всеобщую направленность к увеличению заболеваемости остеохондрозом, все распространеннее становятся эпизоды остеохондроза с локализацией в грудном отделе.

Для более глубокого понимания сущности ГОХ, предлагаем ознакомиться с кодом болезни и ее формами по МКБ-10.

Низкая подвижность связана с его анатомическими отличительными чертами – соединение позвонков с рёбрами и грудиной предоставляет возможность сформировать довольно подвижную и крепкую систему, которая менее подвергается травмам и внешним действиям.

Статистикой доказано, что незначительная нагрузка на этот отдел оказывает содействие тому, что появление в нем каких-либо осложнений, попадаются крайне редко. Но при этом их возникновение нельзя назвать чем-то экстраординарным, к примеру, несоблюдение осанки и искривление могут являться некими провоцирующими условиями, приводящими к появлению заболеваний позвоночника.

Классификация

В основе классификации грудного остеохондроза лежит посиндромный принцип. В зависимости от того, на какие нервные образования пораженные структуры позвоночника оказывают воздействие, выделяют следующие синдромы:

  • компрессионный – в основе его развития лежит натяжение, деформация или сдавление нервного корешка, участка спинного мозга или кровеносного сосуда, в зависимости от чего развиваются спинальные, сосудистые или корешковые синдромы;
  • рефлекторный – связан с рефлекторным напряжением иннервируемых мышц, дистрофическими и сосудистыми нарушениями;
  • миоадаптивный.

Степени

Доктора выделяют 4 степени болезни:

  1. Возникает из-за разрыва межпозвоночного диска, спровоцированного резким перемещением либо огромной нагрузкой. Больной в данный период ощущает сильную боль в области позвоночника и напряжение всех мышц.
  2. Диагностируют при возникновении признаков протрузии межпозвоночных дисков (выпуклость до 5 миллиметров) и наличии неустойчивого межпозвоночного столба. Следует осуществить тщательное диагностическое обследование, для того чтобы выявить данную стадию заболевания.
  3. Характеризуется частыми ощущениями болей, трудностью дыхания, незначительными нарушениями деятельности сердца и головными болями. Кроме того, высока возможность возникновения межпозвоночной грыжи.
  4. Считается наиболее опасной для здоровья человека. При ней происходит появление остеофитов, которые сжимают спинной мозг и его нервные окончания.

Степень остеохондроза — совокупность симптомов, характерных для определенной рентгенографической стадии. Чем сильнее деформированы диски и позвонки, тем выраженнее клинические проявления. Степень тяжести патологии всегда определяет тактику лечения, обязательно учитывается при выборе препаратов и способов их применения.

I степень

На рентгенографических снимках обычно не обнаруживаются какие-либо изменения. Но межпозвонковый диск уже начал разрушаться из-за неспособности удерживать влагу, необходимую для восстановления его тканей. Иногда возникают слабые дискомфортные ощущения в спине, быстро исчезающие после непродолжительного отдыха. Остеохондроз 1 степени обычно обнаруживается случайно во время диагностики других заболеваний.

II степень

Фиброзное кольцо становится рыхлым, волокнистым. Одна из трещин на поверхности диска увеличивается, туда выдвигается пульпозное ядро. На рентгенограммах заметно уменьшение расстояния между смежными телами позвонков из-за снижения высоты диска. В результате постоянного компенсаторного напряжения мышц ограничивается подвижность грудного отдела, возникают умеренные болезненные ощущения.

III степень

Целостность фиброзного кольца нарушается, поэтому пульпозное ядро выдавливается за его пределы. Формируется грыжевое выпячивание — основная причина выраженных симптомов и тяжелых осложнений грудного остеохондроза. Тела позвонков деформированы, образуются единичные остеофиты. Боли в грудном отделе становятся постоянными, значительно снижается объем движений в позвоночнике.

IV степень

На рентгенографических изображениях хорошо просматриваются разрастания соединительных тканей, формирование множественных остеофитов. Смежные тела позвонков блокируются, обездвиживаются. Развивается корешковый синдром, нередко возникает дискогенная миелопатия — сдавление спинного мозга, опасное своими необратимыми последствиями. Человек с трудом обслуживает себя в быту, утрачивает способность выполнять профессиональные обязанности.

Принципы диагностики болезни

Грудной остеохондроз требует дифференциальной диагностики со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • дисгормональная спондилопатия;
  • спондилолистез;
  • воспалительные процессы;
  • анкилозирующий спондилит;
  • остеомиелит позвоночника;
  • ревматоидный артрит;
  • неопластические процессы (метастазы или первичные опухоли грудной клетки);
  • переломы позвоночника;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулит, синдром раздраженной кишки);
  • заболевания мочеполовой системы (мочекаменная болезнь, пиелонефрит);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, аритмии).

Невролог выставляет первичный диагноз на основании жалоб пациента, данных анамнеза. При внешнем осмотре он обнаруживает в области грудного отдела точки, при надавливании на которые возникает боль. Проведение функциональных тестов позволяет оценить сохранность рефлексов, выявить расстройства чувствительности.

С появлением боли в грудине больные спешат обратиться к участковому терапевту. Врач опрашивает пациента, проводит визуальное обследование и изучает анамнез. Точная постановка диагноза осуществляется после проведенных анализов. Кроме сдачи крови и мочи, человеку приходится проходить следующие аппаратные методики:

  • Рентгенография грудного отдела хребта.
  • МРТ или КТ.
  • ЭКГ или тредмил-тест.

Потребуется также консультация хирурга-ортопеда и постановка на учет у этого специалиста в случае подтверждения диагноза. Женщинам в возрасте старше 40 лет назначается дополнительно маммография для исключения заболеваний молочных желез, чья симптоматика схожа с проявлением остеохондроза.

Правильное питание является основой эффективного лечения остеохондроза

Для начала доктору нужно пациента осмотреть. Невролог проверит рефлексы, оценит состояние мышц спины. Обычно при обострении они напряжены и болезненны на ощупь. Специальной иголочкой врач проверит чувствительность в зоне поражения. Она может быть снижена, либо, наоборот, повышена.

В протоколы диагностики и лечения остеохондроза входит обязательное рентгенологическое обследование. Для правильного проведения рентгенографии грудного отдела предварительной подготовки не требуется, лишь следует помнить о том, что в этот день нельзя делать физиотерапевтические процедуры.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, причины, как проявляется у женщин, мужчин

На рентгенограмме при остеохондрозе грудного отдела позвоночника можно увидеть снижение высоты позвонков, разрастания отростков, склероз частей позвонка, сужение межпозвоночных пространств. Именно по рентгенографическому снимку доктор судит о степени остеохондроза. Их всего четыре. Первая степень обычно протекает бессимптомно. А при четвертой довольно сложно избавиться от боли.

Компьютерная томография выручает, когда на снимке недостаточно видны структуры позвоночника. КТ позволяет более детально рассмотреть кости, увидеть остеопороз, остеохондроз. МРТ прекрасно подходит для диагностики протрузии, грыжи диска, стеноза (сужение) позвоночного канала.

Для выявления опухоли или трещины врач может назначить сканирование костей. В этой процедуре радиоактивное вещество, которое называют индикатором, вводится в вену, его движение отслеживают специальной камерой.

Миелография — это один из видов рентгеновского обследования. В позвоночный канал вводят специальное красящее вещество, затем делают рентгеновский снимок и оценивают результат.

Электромиография — вид обследования, при котором врач оценивает возбудимость, проводимость, чувствительность мышц.

Симптомы грудного остеохондроза у мужчин

Наиболее распространенный и доступный метод диагностики грудного остеохондроза – рентгенография соответствующего отдела позвоночника. Ее информативность позволяет подтвердить или опровергнуть диагноз, определить место локализации патологического процесса, наличие остеофитов. В некоторых случаях невролог рекомендует пациенту пройти КТ или МРТ позвоночника.

Диагностика считается довольно сложным мероприятием. Это связано с тем, что подобная форма болезни не обладает очевидными специфическими признаками, характерных дегенеративному заболеванию позвоночника, а проходит с медицинскими проявлениями патологий внутренних органов.

При независимой диагностике остеохондроза грудного отдела необходимо концентрировать внимание и на симптоматику болезней внутренних органов. При ее возникновении и безрезультативности особого лечения необходимо пройти дифференциальную диагностику, которая с точностью сможет помочь определить патологический процесс.

Обнаружение болезни, которое спровоцировало возникновение в грудной зоне болевого синдрома, начинается со сбора анамнеза.

При этом специалист с максимальной точностью узнает характер малоприятных ощущений и первопричину, им предшествовавшую. Это сможет помочь предположительно установить, что диагнозом у больного может быть грудной остеохондроз. Последующим шагом станет индивидуальное обследование и прощупывание поражённой области. Это предоставляет возможность определить наличие межпозвонковых грыж.

При получении косвенных доказательств формирования грудного остеохондроза, врач назначает лабораторные исследования крови. Такого рода исследование считается необходимым, так как оно показывает наличие в организме воспалительного процесса, который сопутствует дегенеративно-дистрофическому течению в позвоночном столбе.

Но для того, чтобы с максимальной правильностью установить первопричину возникновения недомоганий в груди, для определения остеохондроза, развивающегося в среднем отделе позвоночника, необходимо пройти:

  1. Лабораторные исследования и инструментальное диагностирование (ЭКГ, УЗИ, рентген).
  2. Неврологический осмотр.
  3. МРТ, позволяющее точно установить не только лишь присутствие междупозвоночных грыж, но и в какой степени поражены дегенерационным действием нервные окончания.
  4. Рентгенографию торакальный сфере в 2-х проекциях.

Психосоматика

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, причины, как проявляется у женщин, мужчин

Рассмотрим психосоматику кашля.

При патологии в позвоночнике кашель сопровождается болями в горле, в большей степени с одной стороны. В начале их медицинское выражение походит на ангину. На поздних стадиях остеохондроза малоприятные чувства становятся постоянными, обостряются в ночное время.

Неврологические признаки, такие, как головная боль, головокружение, туман в глазах, нечеткость зрения, ощущение утомления, нехватка воздуха, появляются при смещении межпозвоночных дисков, когда сдавливаются нервные окончания и артерии.

Эти чувства могут ощущаться в зоне желудка, в результате чего человек направляется на исследование печени, поджелудочной железы и т. п., не думая, что первопричина боли – остеохондроз грудного отдела. При комбинации некоторых форм хондроза – шейной и грудной, люди могут жаловаться на чувство постороннего тела в горле, что становится сильно выраженным после физических нагрузок либо после пребывания в некомфортной позе.

Это могут быть:

  • сухость и шелушение кожи в области иннервации отдельного нерва;
  • локальное несоблюдение потоотделения и теплорегуляции (также по зоне иннервации);
  • зябкость тельных конечностей, хрупкость ногтей в ногах;
  • боли, симулирующие болезни желудочно-кишечного тракта (к примеру, гастрит, язвенную болезнь желудка, холецистит и так далее);
  • боли в почках, которые на самом деле совсем не связаны с патологией почек (не бывает перемен в моче и УЗИ);
  • боли в области сердца, похожие на стенокардию и в том числе и инфаркт миокарда.

Основные методы лечения

Лечение грудного остеохондроза проводится в амбулаторных условиях. При выраженном болевом синдроме пациенту на 2-3 дня назначают постельный режим. Показана тракция пораженного сегмента позвоночника, что позволяет устранить компрессию нервного корешка и тем самым купировать болевой синдром. При выраженном болевом синдроме проводят инфильтрацию мягких тканей 2% раствором новокаина. Коротким курсом могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства.

В схему комплексного лечения грудного остеохондроза также включаются:

  • антигистаминные препараты;
  • витамины группы В;
  • транквилизаторы;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия.

После улучшения состояния пациента его направляют на занятия лечебной физкультурой. Регулярное выполнение физических упражнений при грудном остеохондрозе способствует формированию хорошо развитого мышечного корсета, который позволяет удерживать позвоночник в правильном физиологическом положении, устраняет излишние статические нагрузки.

Немаловажное значение в лечении грудного остеохондроза отводится регулярным умеренным физическим нагрузкам (плавание, йога, тай-чи), нормализации массы тела. Прыжки, бег, тяжелая атлетика и другие виды спорта, сопровождающиеся повышенными нагрузками на позвоночник, противопоказаны.

Избавиться от патологии легче всего на начальной стадии, когда высокоэффективны упражнения и коррекция образа жизни. Если она уже запущена, то тактика борьбы подбирается врачом индивидуально, принимая во внимание возраст пациента, стадию болезни и выраженность симптоматики. В острый период рекомендуется постельный режим и минимальная активность, постепенно схема лечения корректируются, добавляется ЛФК, массаж. Воздействие осуществляется комплексно и обычно включает сразу несколько подходов.

Облегчить состояние больного может иглотерапия.Первый этап связан с подавлением боли, так как зачастую человек обращается к врачу, когда уже состояние плачевное и терпеть невозможно. С причиной неврологических и вегетативных проблем помогает справиться метод иглотерапии, пользующийся большой популярностью.

  • снимает мышечный спазм;
  • уменьшает нейро-рефлекторную возбудимость;
  • улучшает кровообращение.

Но не стоит забывать, что наиболее эффективны укрепляющие и восстановительные методики. В скорейшем восстановлении межпозвоночных дисков и их эластичности помогут хондропротекторы, которые по назначению врача принимают продолжительное время. Лечебная физкультура — неотъемлемая часть для укрепления мышечно-связочного каркаса и скорейшего выздоровления.

Это патологическое состояние требует комплексного лечения. В первую очередь пациентам подбираются препараты, способствующие устранению симптоматических проявлений и улучшению питания межпозвоночных дисков. Медикаментозное лечение должно быть дополнено физиопроцедурами и ЛФК. В качестве дополнения можно использовать некоторые народные средства. Кроме того, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Лекарства

При выраженном болевом синдроме пациенту рекомендуется придерживаться постельного режима. Это позволит снизить интенсивность болей. Для устранения неприятных ощущений нередко назначаются анальгетики и НПВС. Если болевой синдром проявляется слишком интенсивно, может потребоваться проведение новокаиновых блокад. Нередко для устранения болевого синдрома при этом заболевании назначаются глюкокортикостероиды.

Для улучшения насыщения питательными веществами и водой межпозвоночных дисков назначаются хондропротекторы. В ряде случаев назначаются короткими курсами спазмолитики и миорелаксанты. Эти препараты способствуют устранению мышечного спазма. При необходимости для устранения отека мягких тканей назначаются мочегонные средства. Для улучшения состояния подвергшихся компрессионному воздействию нервных окончаний пациенту требуются витамины группы В.

Лечебная физкультура и массаж – важнейшие составляющие лечения остеохондроза, но использовать их можно только после медикаментозного подавления признаков. Правильно подобранные упражнения способствует улучшению вентиляции легких и укреплению мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб.

Массаж способствует устранению гипертонуса мышц и улучшению питания мягких тканей. Чтобы процедуры не нанесли вред, их должен проводить специалист. В большинстве случаев выполняется классический массаж, предполагающий последовательное растирание, разглаживание и пощипывание проблемной зоны. Большую пользу может принести точечный и сегментарный массаж.

Иглорефлексотерапия

Этот метод предполагает расположение игл на участках тела пациента. Данный способ позволяет быстро устранить мышечные спазмы и боли. Процедуры иглоукалывания должен проводить профессионал в этом деле. Если этим занимается специалист, процедура будет почти безболезненной. Иглорефлексотерапия противопоказана людям, страдающим онкологическими заболеваниями, психическими расстройствами. Не рекомендуется использовать данный метод лечения остеохондроза при наличии выраженных воспалительных процессов.

Мануальная терапия

Мануальная терапия способствует восстановлению правильного анатомического положения позвонков. Кроме того, этот метод помогает уменьшить интенсивность боли и снизить мышечные спазмы. Подобное воздействие способствует восстановлению связочного аппарата. Подобные процедуры позволяют замедлить процесс развития этого патологического состояния. Длительность курса мануальной терапии подбирается больному индивидуально.

Процедуры постизометрической релаксации – это особая методика, которая предполагает напряжение всех мышц, окружающих позвоночник, а затем их расслабление. Подобные упражнения следует выполнять под контролем специалиста, который может оценить правильность движений и степень выраженности мышечного напряжения. Этот метод позволяет быстрее устранить боли и восстановить нормальную работу мышц и связок.

Массаж не повредит

Существуют определенные вариации способов лечения торакального остеохондроза: медикаментозное, оперативное, акупунктура, мануальная терапия, точечный массаж, вакуумная терапия, стоун-терапия.

В мануальной терапии применяют жесткие и мягкие методы. К жестким относятся ударные и импульсные манипуляции. Они постепенно были вытеснены мягкими мышечно-энергетическими приемами.

Следующей идет мобилизация, в ходе которой врач воздействует на болевую зону. Методика эффективна, характеризуется простотой выполнения, безопасностью и безболезненностью.

Техника сегментарно-рефлекторного воздействия подразумевает применение стандартных приемов: поглаживания, растирания и вибрации.

Разновидностью последнего метода является точечное воздействие.

Лечить грудной остеохондроз следует по технике миофасциального релизинга. Метод подходит для лечения не только остеохондроза, но также сколиоза, артрита, артроза и др.

Лечение остеохондроза грудной клетки медикаментами предполагает использование Нестероидных противовоспалительных средств (НВПС). Они позволяют ингибировать болевой синдром и по возможности снять воспаление («Ибупрофен», «Нимесулид»). Глюкокортикостероиды оказывают болеутоляющий и противовоспалительный эффект («Дексаметазон»).

Диуретические препараты удаляют избыточную жидкость из организма посредством учащенного мочеиспускания («Гидрохлортиазид»). Анальгетики устраняют острые боли в грудной клетке («Нурофен»). Препараты, включающие витаминные комплексы («Благомакс»), помогают лечить заболевание без негативных последствий для организма.

Упражнения

Курс лечения также предполагает выполнение физических упражнений в домашних условиях. При этом важно постепенное увеличение нагрузки.

Особое внимание уделяют турникам, полезным для развития и поддержания тонуса опорно-двигательной системы.

Консервативное лечение предполагает прием различных фармацевтических средств. Упор делается на противовоспалительные препараты нестероидной группы, миорелаксанты, хондропротекторы и анальгетики. Нередко назначаются специальные кремы и мази для улучшения местного кровоснабжения, снятия воспаления и снижения проявлений болевого синдрома.

  • рефлексотерапия и иглоукалывание;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • вытяжение позвоночного столба.

Недуг сложно поддается лечению, и полностью избавиться от него довольно проблематично. Однако можно значительно замедлить его развитие и избавить себя от различных негативных последствий. Для этого стоит начать регулярные занятия лечебной физкультурой. Комплекс упражнений разрабатывается в индивидуальном порядке, основываясь на результатах диагнозов и обследования пациента.

Рецепты народной медицины предлагают лечить остеохондроз грудного отдела отваром корня сельдерея и корней подсолнечника. Высушенные и измельченные части завариваются наподобие чая и принимаются внутрь на постоянной основе. Из современных методов профилактики недуга хорошие результаты успел показать вибрационный массаж.

Пациентам нужно следить за собственным рационом питания, который должен включать в себя достаточное количество легкоусвояемого белка, свежих овощей и фруктов. Сбалансированное питание при остеохондрозе предполагает регулярное употребление злаков, отрубного хлеба, пророщенных семян и нерафинированных растительных масел. Жирную, жареную, копченую, слишком соленую пищу и алкоголь необходимо полностью исключить из рациона.

Возможные осложнения

При отсутствии медицинского вмешательства грудной остеохондроз может быть фактором пневмосклероза, аритмии, вегето-сосудистой дистонии, смещения в худшую сторону деятельности желудочно-кишечного тракта, патологии сексуальной и репродуктивной функции у девушек и мужчин.

Без оперативного правильного лечения он способен спровоцировать последующие заболевания:

  • протрузию и грыжу грудного отдела позвоночника;
  • компрессию спинного мозга;
  • проблемы с сердцем, кишечником, печенью, почками и поджелудочной железой;
  • нарушения в двенадцатипёрстной кишке, перистальтику кишечного тракта, дискинезию жёлчного пузыря;
  • межрёберную невралгию — передавливание либо раздражение межрёберных нервов.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, причины, как проявляется у женщин, мужчин

Длительное раздражение или компрессия нервных корешков может спровоцировать развитие соматических заболеваний органов грудной клетки, верхнего отдела пищеварительной системы, почек. Наибольшую опасность грудной остеохондроз представляет для миокарда.

Также последствиями грудного остеохондроза могут стать заболевания пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, легких, формирование межпозвонковой грыжи.

Без соответствующего лечения остеохондроз будет прогрессировать. Периоды обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника при прогрессировании заболевания появляются все чаще, существенно осложняя качество жизни пациента. Во время обострения больной испытывает мучительные боли, его подвижность сильно ограничена.

Развивающийся остеохондроз опасен и своими осложнениями, среди которых:

  • Грыжа Шморля.
  • Спондилоартроз, спондилез.
  • Радикулит (радикулопатия).
  • ВСД (вегетососудистая дистония).
  • Компрессия спинномозгового канала.
  • Формирование костных остеофитов.

Грыжа Шморля.

Если болезнь продолжительное время игнорировать и не заниматься борьбой с нею, это способно довести больного до инвалидизации, поскольку подвижность позвоночника значительно ограничивается и человек не способен вести привычный образ жизни.

Профилактика и прогноз

Прогноз благоприятный при своевременном обнаружении заболевания, проведении грамотного, комплексного лечения. Если развились осложнения грудного остеохондроза, то только соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит достичь устойчивой ремиссии.

В качестве профилактики патологии неврологи рекомендуют исключить из привычного образа жизни провоцирующие ее факторы. Это лишний вес, низкая двигательная активность, дефицит витаминов и микроэлементов, чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Грудной остеохондроз характеризуется волнообразным течением, при котором ремиссии сопровождаются обострениями. При своевременно начатом лечении, соблюдении пациентом всех рекомендаций врача, касающихся как терапии заболевания, так и изменения образа жизни, прогноз благоприятный.

Профилактика

Прогноз положительный при своевременном обнаружении болезни, проведении комплексного лечения. В случае если появились осложнения грудного остеохондроза, то только соблюдение всех медицинских назначений даст возможность достигнуть стабильной ремиссии.

В качестве профилактики патологии неврологи советуют исключить из обычного образа жизни провоцирующие её причины. Это избыточный вес, невысокая двигательная активность, недостаток витаминов и микроэлементов, лишние нагрузки на позвоночник.

Правильная посадка. На мягкой мебели находиться не рекомендовано. Излишнее давление на позвоночник может помочь избежать подобное состояние, если корпус поддерживается седалищными буграми. Это может быть только лишь на жестких стульях. Высота стула обязана быть наравне с голенями. Стопа должна опираться в пол.

Правильно стоять при остеохондрозе. Если приходится долго, на позвоночник ложится огромная работа, в особенности на поясницу.

  1. Для того чтобы помочь позвоночнику сократить нагрузку, необходимо каждые 10—15 минут изменять позу.
  2. Необходимо опираться то на 1, то на другую ногу.
  3. Допускается ходить на месте, т. е. не быть столбом, а передвигаться.
  4. Иногда необходимо прогибаться назад, вытянув руки вверх и совершив полный вздох.

Данные процедуры нужны для того, чтобы убрать усталость мышц спины, затылка, плечевого пояса.

Грудной остеохондроз: симптомы и лечение

С целью не допустить возникновения заболеваний позвоночника (остеохондроза разных отделов), следует прислушаться к таким советам:

  • Не сидите на месте: запишитесь в бассейн, устраивайте утренние пробежки, выполняйте разминку мышц;
  • Если во время трудовой деятельности (к примеру, вы работаете в офисе), вы находитесь в одном положении, то старайтесь всегда выравнивать спину, а плечи расслабляйте;
  • Работать сидя следует исключительно на стуле, поддерживающем позвоночник;
  • Купите ортопедическую подушку и матрас – так, во время сна, позвоночник будет принимать правильное положение;
  • Не носите много тяжестей, а если это необходимость, то старайтесь выполнять их подъем не резко;
  • Качайте мышцы пресса;
  • Ваша обувь не должна причинять дискомфорта во время носки;
  • Составьте свой рацион таким образом, чтобы он включал, как можно больше полезных микроэлементов и был витаминизирован.

Никто не защищен от появления такого недуга как остеохондроз грудной клетки. В случае если вы внезапно заметили наличие первых проявлений заболевания, то стоит сразу же посетить доктора – ведь легче предупредить остеохондроз, чем позднее продолжительное время заниматься его лечением.

Если придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, то вероятность столкнуться с данным заболеванием минимальна.

Профилактика грудного остеохондроза включает в себя:

  • нормализацию массы тела;
  • отказ от курения;
  • активный образ жизни.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector